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人民體育出版社

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陳式太極拳內功心法（附贈DVD）

作者：王永其
出版日期：2011-04-01
出版社：

人民體育出版社
《陳式太極拳內功心法》亮點：一是以中醫經絡知識和古拳譜秘訣揭示出太極內功“大小周天通絡法”與“內氣運使”之秘。二是“太極本源”“拳勢呼吸法”“纏絲解”和“人身各部位之規矩”四大要論，闡釋新奇，別有洞天 ...

晨練健身系列叢書之四：力量晨練

作者：安妮特‧朗
出版日期：2011-03-01
出版社：

人民體育出版社
這是一個每天力量晨練的標準!你能通過有規律的練習、控制體重、強有力的開局從而清晰掌握健身的最好方法。《力量晨練》詳細告知你如何根據體能水平和時間充裕度調整你晨練的最佳效果。 《力量晨練》根據不同人群的 ...

晨練健身系列叢書之一：瑜珈晨練

作者：札克‧庫爾蘭
出版日期：2011-03-01
出版社：

人民體育出版社
　　一項適合在每天早晨練習的瑜伽常規計劃!你知道，為了堅持有規律的鍛煉計劃、控制體重以及讓你的一天精力充沛，在早晨進行運動是最佳的方式。不論你的睡眠如何，不論你的能量水平是什麼，也不論你必須得花多少時 ...

瑜伽氣功與冥想

出版日期：1986-07-01
出版社：

人民體育出版社
瑜伽起源於印度，是古代印度哲學彌曼差等六大派中的一派。瑜伽是梵文詞，意思是自我和原始動因的結合或一致。從廣義講，瑜伽是哲學，從狹義講瑜伽是一種精神和肉體結合的運動。現在一般講瑜伽，是指練功方法，用來增 ...

瑜伽氣功與冥想（珍藏版）（附光盤）

出版社：

人民體育出版社
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