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經濟管理出版社

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家有醫生-百姓日常疾病自診與防治手冊

作者：李彥岐編著
出版日期：2010-01-01
出版社：

經濟管理出版社
《家有醫生:百姓日常疾病自診與防治實用手冊》博采眾家之長，從高血壓、高血脂、糖尿病、癌症以及多種常見病的防治人手，全面系統地為你介紹了一些實用的飲食方案、預防策略和治療方法，是一本專業性與實用性融于一 ...

睡眠的革命

作者：陳皮
出版日期：2013-08-01
出版社：

經濟管理出版社
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秋-一年四季說養生

作者：菡月. 編著
出版日期：2010-09-01
出版社：

經濟管理出版社
秋季燥邪當令，易傷人津液，造成口乾舌燥、大便秘結、皮膚乾燥等瘸症。所以，秋季防“秋燥”，多食用滋陰益氣、宣肺化痰的食品，如西洋參、桔梗、百合、杏仁、陳皮等；潤燥養肺的食品，如蜂蜜、黑芝麻、白木耳、秋梨 ...

春-一年四季說養生

作者：菡月
出版日期：2010-03-01
出版社：

經濟管理出版社
春、夏、秋、冬四季有不同的溫、熱、涼、寒的氣候特點，對人體造成了不同的影響，人們的養生應該“應天順時”，在不同的季節採取不同的養生方法，以達到“天人和諧”。本書從養生基礎、春季養生概述、春季常見疾病的 ...

夏-一年四季說養生

作者：菡月. 著
出版日期：2010-06-01
出版社：

經濟管理出版社
菡月，原名丁潔。1987年畢業于中國人民大學。曾 師從北京中醫藥大學郝萬山、張其成教授。現為國家 人力資源與社會保障部認證的養生指導師，中國醫療 保健國際交流促進會會員，中國養生人才網編輯。 ...

一年四季說養生

出版日期：2010-01-01
出版社：

經濟管理出版社
人即自然之子，大自然就是我們的衣食父母，我們就更要善待自然，就要學會與自然萬物和諧相處，而不是採取搶掠的形式，採取大自然的一切皆為我用的方式。如果真是從治病救人的角度，來運用大自然供給的食物時，我們也 ...

高血壓生活宜忌與調治

作者：關小雪. 主編
出版日期：2010-05-01
出版社：

經濟管理出版社
　　目前，高血壓病已被醫學界稱為“健康的第一殺手”，嚴重危害著人類的健康。而不良生活習慣是這一“健康殺手”的重要誘因。有研究表明，科學的生活方式可減少55％的高血壓發病率，《高血壓生活宜忌與調治》針對 ...

心血管生活宜忌與調治

作者：袁超. 主編
出版日期：2010-05-01
出版社：

經濟管理出版社
　　2008年世界“心臟日”的主題定為“瞭解您的危險”，這是心血管疾病防治的重要里程碑。相關專家呼籲。“鞏固健康不能僅靠導管，導管永遠打不贏心血管疾病，最重要的還要自我調理”，自我調理能夠大大減少心血 ...

養生的智慧

作者：楊東野
出版日期：2009-01-01
出版社：

經濟管理出版社
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瘦在Office

作者：於富榮主編
出版日期：2009-06-01
出版社：

經濟管理出版社
長時間坐在辦公室工作的職場人士有一個共同的令人頭疼的問題——身體脂肪越積越多。如何消除這些贅肉呢？久坐辦公室，活動非常有限，往往是坐上幾個小時都不需要動一下。不用擔心，一套簡單易學的辦公室減肥計畫讓你 ...

走出失眠的長夜-失眠的治療.自我調理及預防

作者：王玲. 編著
出版日期：2010-04-01
出版社：

經濟管理出版社
睡眠在我們的日常生活中，起著很重要的作用。在我們一生中，有三分之一的時間是用在睡眠上。睡眠不僅可以消除疲勞，而且可以使身體得到所必需的物質補充，以保證我們有足夠的精力進行學習和工作。實際上，睡眠是大腦 ...

家有保健師-百姓醫療保健必知的1000個常識

作者：李彥岐編著
出版日期：2010-01-01
出版社：

經濟管理出版社
民間還有一句俗語：“留得青山在，不怕沒柴燒。”健康就像那座青山，只要身體好，即使我們暫時沒什麼錢，日子過得清貧點兒，也沒什麼可怕的，一家人快樂安康地生活本來就是一種幸福。何況財富是一點點積累起來的，只 ...

吃出你的健康來

作者：關小雪
出版日期：2010-01-01
出版社：

經濟管理出版社
《吃出你的健康來》按照春、夏、秋、冬分為四部分內容，每一部分均包括四季飲食宜忌以及精心安排的養生主食、養生菜、養生粥、養生湯、養生藥膳以及養生茶飲，使讀者在掌握烹飪手藝的過程中還能瞭解四季養生的飲食知 ...

減肥達人

作者：於富榮主編
出版日期：2009-07-01
出版社：

經濟管理出版社
你是否曾經在瘦身中心扔掉大把的鈔票而無濟於事？是否在美食面前又恐懼這比樓價還要飆漲的體重？　　不用擔心，現在《減脂達人——24小時EZ瘦身法》為你制定一個24小時全天候的減脂MENU，讓你在用運動PK ...

玩出你的健康來

作者：劉瑩瑩
出版日期：2010-01-01
出版社：

經濟管理出版社
為了使休閒娛樂充分發揮愉悅身心的功效，解除人們的“後顧之憂”，《玩出你的健康來》將休閒娛樂從生活、運動、大自然、極限拓展四個方面進行歸類，每一方面部介紹了最常見也是最受大家歡迎的娛樂方式，並對每個娛樂 ...
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