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哈達瑜伽(二版):從體位法覺知身心,調息而後禪定 (電子書)

出版日期:2023-10-14
出版社:橡實文化
修練體位法的6個步驟+大師親誦的4道語音咒語+哈達瑜伽調息的4大要點瑜伽要練得道地,從調息調心入手哈達瑜伽是一場由外往內征服自己的旅程幫助你征服身體和情緒,讓內在心靈變得清淨哈達瑜伽是最古老、最基本、 ...


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