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背後齡:健身美型的最後拼圖,1日3分鐘X2週「反轉手心」就剷除背肉、矯正駝背,還能減齡10歲 (電子書)

作者:aya
出版日期:2020-12-16
駝背,讓人顯老10歲!再瘦的人,只要駝背也變得不好看。唯有練出背部肌肉才能撐出直挺俐落的優美曲線藉由手心反轉、打開胸口,「腰圍變得緊實了」、「身體暖和起來」、「舒緩了肩頸的痠痛不適」──只要覺知到這些 ...


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