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出版日期:2021-10-14
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突破慣性激瘦飲食:無痛-20KG!減重女王DANO教你改吃速瘦料理,低卡、高纖、高蛋白,1天1次, 7天養成易瘦體質
作者:
李智秀(DANO)、李愛利
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營養師1年瘦20公斤的常備減醣食譜:不只是食譜,是專業營養師親身實踐10年的減醣心得 (電子書)
作者:
麻生怜未
出版日期:2016-10-27
出版社:
采實文化事業股份有限公司
想要持久、成功的減重飲食,就自己做常備減醣便當菜吧!不只是食譜,更是營養師親身實踐的減醣心得【隨書附贈-常見食物含醣量速查手冊】175種常見食材、調味料、外食&便利商店飲食含醣量表,方便採購及料理時攜 ...
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1個月-7kg 奇蹟蛋白質減重法 (電子書)
作者:
土田隆
出版日期:2020-12-29
出版社:
采實文化事業股份有限公司
一日一餐蛋白餐,其他飲食不變,肌肉量增加,代謝速度上升,不用太努力,輕鬆控制熱量,減重效果明顯!◆什麼是「奇蹟蛋白質減重法」?和傳統減肥法有什麼不同?傳統控制熱量的減肥法:會先減掉肌肉、囤積脂肪、代謝 ...
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土田隆
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出版日期:2015-07-16
出版社:
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