雜誌2本79折讀冊選讀絲路新娘認知作戰深夜食堂東京日日2聯經50慷慨的感染力中年之路長照解密AI智慧製造進擊的巨人與自己和解代謝巴奈溫度的正義

90%的病,控糖就會好:挑對食物、吃對順序、控制份量,就能逆轉體質的血糖平衡法 (電子書)

出版日期:2023-10-25
吃什麼很重要,但如何吃更重要!改變人生的10種科學進食秘訣,幫助你改善慢性疲勞,終止食物渴望,找回健康的身體你知道幾乎所有身體中正在發生的事情,都和血糖有關嗎?睡眠、食慾、情緒、精力、皮膚、體重——只 ...

抗氧化芝麻飲食奇蹟:東大醫生傳授的超級食物,一天一匙,兩週身體指數降5歲!一次學會抗糖、抗病又抗老的6種芝麻粉X46道活用料理,吃出健康與年輕!

作者:

藤明子
出版日期:2021-05-06
出版社:蘋果屋
全球醫生都在呼籲:「自由基」是造成身體老化、疾病入侵的恐怖殺手!想要避免自由基生成,就要提升「抗氧化」能力!東京大學專科醫生鑽研多年,發現「芝麻」就是富含抗氧化維生素的天然食材。經過無數次嘗試與驗證之 ...

減塑排毒自救手冊:從個人護理到食衣住行,立即實踐,馬上行動! (電子書)

出版日期:2019-11-29
出版社:本事出版
你經常喝手搖杯飲料?你知道塑料杯有害身體嗎?你給孩子天天喝的牛奶安全嗎?那些乳牛有沒有打過生長激素?為什麼牙齒塗氟可防蛀,但過量的氟鹽會致癌?原來一般肥皂比用抗菌洗手乳更健康?這是一本全方位環保自救手 ...

夜行大腦:從失眠、夢遊到睡眠中躁動、暴食、性交……,神經科醫生與睡眠障礙的決鬥傳奇,揭開你不知道的睡眠祕密 (電子書)

出版日期:2021-03-04
出版社:臉譜
★「妙趣橫生,引人入勝。讀來頗有奧立佛.薩克斯的況味。」──知名記者瑪莎・卡尼★★美國亞馬遜4.7顆星好評★★《衛報》、《週日泰晤士報》、《科克斯書評》等外媒幽默推薦★打蒼蠅卻突然睡著、無意識起床吃鳥 ...

現代藥草調製指南:藥草師必備的居家調配聖經,包括草藥配方原理、製劑原則及230種藥草檔案 (電子書)

出版日期:2023-09-27
出版社:如果出版
居家調製並使用230種香藥草,支援一百多種疾病調理的權威指南從藥草藥性分類、採摘管理到低成本自製及調理的完整說明進階學習藥草的實用寶典,美國藥草學院必備教材美國藥草師協會前主席&《現代草藥醫學》作者、 ...

零極限 (電子書)

出版日期:2009-03-25
出版社:方智出版
故事從一個世界上最奇特的治療師的傳說開始……《祕密》的作者之一喬.維泰利,從朋友那兒聽說有位心理醫生不必見到病人,就治癒了一整個醫院裡患有精神疾病的罪犯。這些犯過罪的病人,雖然帶著腳鐐手銬,還是會不時 ...

吃出好心情:美國營養精神科醫師教你活用十二種營養素,強化大腦、制伏憂鬱和焦慮 (電子書)

出版日期:2023-03-28
腦科學x營養學x自然飲食x心理健康TEDx知名講師,美國營養精神醫學的指標人物帶你從食療與自然飲食的角度排解憂鬱心情亞馬遜網站讀者五星推薦★★★★★「在所有改善憂鬱情緒的方法中,食物是唯一能掌握在自己 ...


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