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1次1分鐘！改善身體疑難雜症的速效耳穴按壓術 (電子書)

作者：松岡佳余子

出版日期：2024-03-05

出版社：楓葉社文化事業有限公司

～最強耳穴按壓術～改善不適、恢復神清氣爽，只需要短短1分鐘！【本書特色】◎針對61種身體不適，提供經實證最有效的最強穴道按壓法！◎篇章清楚簡潔，搭配豐富圖示說明，簡單易懂提升改善效率！◎輕鬆的操作方式 ...

預防心血管疾病的保健法：靠自己改善高血壓&高血糖 (電子書)

作者：山下武志（監修）

出版日期：2023-10-25

出版社：楓葉社文化事業有限公司

～預防勝於治療～掌握狀況，充分應對！最強的「心臟與血管」保健法【本書特色】◎篇章清楚簡潔，帶領讀者一步步認識心血管

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！◎豐富解說搭配圖示說明，簡單易懂！◎由日本心臓血管研究所所長──山下武志，監修最 ...

變營金剛手冊 (電子書)

作者：呂宗庭

出版日期：2011-08-12

出版社：Cup Magazine Publishing Limited

飲牛奶會製造骨質疏鬆？乳酸飲品係垃圾？吃烤肉會致命？黑朱古力九成都係冇益？「變營金剛手冊」全書共有一百○八篇小文章，每篇特設溫馨提示，內容涵蓋普遍營養謬誤、各類

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食療建議、健體修身、滋養心靈兼而有之 ...

28天消除脂肪肝：4週養肝計畫x 80道保肝降脂食譜，step by step讓「肝」速瘦，搶救健康 (電子書)

作者：克里斯汀．柯爾派翠克(Kristin Kirkpatrick)、易普欣．漢諾納(Ibrahim Hanouneh)

出版日期：2017-07-27

出版社：采實文化事業股份有限公司

只要28天！ 4大計畫X 80道降脂食譜，幫肝臟瘦身脂肪肝，最沉默的流行病據統計，全台每2位上班族，就有1人有脂肪肝80％的肝炎、肝硬化、肝癌的初期徵兆，都是脂肪肝！肝臟是健康的基石，一旦肝臟出問題， ...

28天消除脂肪肝：4週養肝計畫x 80道保肝降脂食譜，step by step讓「肝」速瘦，搶救健康 (電子書)

作者：克里斯汀．柯爾派翠克(Kristin Kirkpatrick)、易普欣．漢諾納(Ibrahim Hanouneh)

出版日期：2017-07-27

出版社：采實文化事業股份有限公司

細節決定健康 (電子書)

作者：宋愛莉

出版日期：2023-08-18

出版社：青島出版社

在內容上關注當下健康熱點，在設計上貼合時代特點，結合作者多年的養生心得，將生活中的健康細節與不同人群、不同季節的養生之道貫穿起來，具有很強的知識性、實用性、趣味性，是一本從生活中的細節著眼精心編撰的家 ...

一本書讀懂中醫養生 (電子書)

作者：孫建光

出版日期：2023-08-18

出版社：青島出版社

■專業：理論與臨床經驗豐富的博士生導師，透徹地講解中醫養生的基礎知識，讀者可據以輕鬆掌握自己的體質，選擇最適合自己體質的養生方法，遠離病痛侵襲。 ■貼心：立足於百姓生活，以實務經驗，用生活化的語言，引 ...

逆轉自體免疫疾病（二版）：整合六大照護關鍵，幫你戰勝過敏、濕疹、乾癬、甲狀腺、類風濕性關節炎……等慢性發炎疾病 (電子書)

作者：潘茉．吉波拉、馬克．海曼引言推薦

出版日期：2023-06-16

出版社：橡實文化

FIGHT！過敏、濕疹、乾癬、狼瘡、乳糜瀉、多發硬化症、第一型糖尿病、甲狀腺問題、發炎性腸道

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、類風濕性關節炎……等慢性發炎疾病再會，永別了！自體免疫疑難雜症！自體免疫疾病是可以治癒的本書將運用「自 ...

吃對油，不失智：腦科權威全面破解失智真相，改變用油和飲食，就能改善大腦健康 (電子書)

作者：山嶋哲盛

出版日期：2017-01-05

出版社：采實文化事業股份有限公司

震驚日本醫學界、當今最具權威的失智症專門書國際腦科權威揭露：吃錯油，是失智的關鍵！※※本書特色※※【最專業】由日本腦科醫學博士執筆，分析食用油品對大腦和神經造成的影響。【最全整】從失智症形成前，分析沙 ...

吃對油，不失智：腦科權威全面破解失智真相，改變用油和飲食，就能改善大腦健康 (電子書)

作者：山嶋哲盛

出版日期：2017-01-05

出版社：采實文化事業股份有限公司

健康快充卡哇醫：一本從「學霸」到「學罷」都能看懂的醫學百科 (電子書)

作者：林于翔（阿毛醫師）

出版日期：2022-08-09

出版社：時報文化出版企業股份有限公司

醫學很難，但健康很簡單！醫生漫畫家阿毛聯手超過40位網紅專家醫師分門別類繪製100個超重要的健康議題「要怎麼預防生病？」「生病該看哪一科？」就讓卡哇醫團隊來告訴你！重量級作家侯文詠推薦「這本講 ...

發炎，是救命的警訊！90%的疾病都從發炎開始，養生大師歐陽英最實用簡單的88道茶、湯、粥、果汁，讓你擺脫疾病的糾纏 (電子書)

作者：歐陽英、徐凡

出版日期：2016-08-10

出版社：時報文化出版企業股份有限公司

作者親身實證超過30年現代人必備的抗炎聖經！教你吃對食物，找回不生病的人生你知道嗎？小病不除，大病就來……腸胃道發炎→胃癌、大腸癌泌尿道發炎→腎臟受損血管發炎→心肌梗塞、腦中風感冒、呼吸道發炎→心肺衰 ...

免疫系統全方位復原計畫（二版）：從飲食、壓力、腸道、肝臟四大途徑全面拯救你的免疫系統 (電子書)

作者：蘇珊．布魯醫師著、蜜雪兒．班德執筆

出版日期：2023-06-07

出版社：如果出版

您得過的每種病毒：Covid-19、唇皰疹、水痘、帶狀皰疹、肝炎、EB病毒等──都可能殘留在體內演變為自體免疫

疾病

。要避免病毒反覆發作、治療已成沉疴的自體免疫疾病，你需要從功能醫學角度提出的全方位免疫 ...

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