數學大觀念我們收割的男人季暢銷5折起島嶼裡的遠方認知作戰執行長日記聯經50倫敦東京平等不反應的練習絲路新娘讀冊選讀

母愛有毒:掙脫束縛療癒母女關係,與自己和解【附錄「情緒筆記」:四步驟消化負面情緒】 (電子書)

作者:于玲娜
出版日期:2022-11-16
出版社:日出出版
妳在痛苦什麼?又在逃避什麼?妳能為自己做點什麼?每一個受困於母女關係的女兒,都有一位內心同樣傷痕累累的母親,如果妳被折磨得想去看心理醫生,那麼強烈推薦妳先看看這本書。走出她對妳的限制,更自由地過好自己 ...

柔性塑造︰用多重迷走神經,與創傷、焦慮和解 (電子書)

出版日期:2023-03-31
發現通往平靜、安全的神經通路。多重迷走神經理論是安全的感覺科學,使你熱愛生命並接受生命的挑戰。激烈的談話、與夥伴的爭吵,甚至是一條令人厭惡的訊息──這些情況並不會威脅到生命安全,但我們的反應卻像是生死 ...

訓練大腦,讓自己更強大:5%的微改變,簡單有效的正念練習,提升自我調適能力,遠離疼痛、焦慮、壓力、憂鬱 (電子書)

出版日期:2023-02-01
★超過315萬人次觀看TEDx演講《正念的力量》★數十位歐美醫師、心理學家、醫學院教授聯名推薦★亞馬遜超過700位讀者5顆星好評 大腦有自我改造的巨大威力,練習什麼,就增強什麼整合東西方最有效正念練習 ...

允許自己活成想要的幸福模樣:幸福不是擁有最好的一切,而是有能力把一切變成最好的 (電子書)

出版日期:2023-12-27
\預售4小時狂銷6,000冊!上市即榮登新書榜NO.1/\連續42週登上成功勵志暢銷排行榜,豆瓣圖書超高評分9.8分!/實戰派女性成長導師寫給過度努力生活的你:當你的生活被「應該」綁架時,你需要做的不 ...

自我疼惜的51個練習:運用正念,找回對生命的熱情、接受不完美和無條件愛人 (電子書)

出版日期:2021-07-05
從來不滿意自己的身材,無法接受變老的事實嗎?總是渴望別人認同你的表現,需要伴侶不斷證明他的愛?為了照顧孩子、父母或另一半,常常身心透支嗎?無法原諒別人對自己的傷害,或因為傷了人而不停自責嗎?雖然生活穩 ...

華燈初上,人生永遠不怕夜黑:條通女王席耶娜的真情人生 (電子書)

作者:席耶娜
出版日期:2023-05-23
「如果告訴你,我是酒店小姐,你會怎麼看我?」卸下有色眼鏡,才能真正地凝視與理解同理人的處境及選擇,看見社會結構的真實樣貌酒店小姐只是一群愛慕虛榮的拜金女?她們的工作低三下四、傷風敗俗?只靠出賣色相,根 ...

不愧疚的生活:伊南娜下冥界──英雄的地下療癒旅程 (電子書)

出版日期:2023-09-05
行走在世間,誰能沒有傷?從出生開始我們就注定經歷各種失落與創痛從大大小小的死亡中重生,再度圓滿活得不再愧疚,找回自由坦蕩就是生而為人最寶貴的禮物跟隨蘇美神話女神伊南娜的地下療癒旅程超越創傷,轉化自我敘 ...

隨時要為最壞的狀況做準備 (電子書)

作者:吳麗娜
出版日期:2019-09-04
出版社:讀品文化
只要是人,就有可能發生問題,只要有人,就有可能發生錯誤。無論你是否真的如此認為,我們都在試圖告訴你這樣一種觀點──危機無所不在!如何知道怎樣防範危機?怎樣躲避危機?你想成為全方位的危機處理高手嗎?那麼 ...

荷歐波諾波諾經典語錄 (電子書)

出版日期:2014-10-30
出版社:方智出版
.《零極限》的精神原典.傳奇的夏威夷心靈療法最原汁原味的精華.「Ho’oponopono回歸自性法」三巨頭莫兒娜、修藍博士、KR女士的智慧分享《零極限》將傳奇的修藍博士和簡單的四句話清理法(對不起、請 ...

鹽徑偕行:鹽漬入味的雙人苦旅,在英格蘭西南海濱小徑 (電子書)

出版日期:2022-07-06
出版社:野人文化
鹽漬入味的雙人苦旅,在英格蘭西南海濱小徑尋找生命的解答。當摯愛臨終,如何才能不留悔恨?假使生活頃刻分崩離析,我們如何在千里徒步中,重拾愛與希望?★英國皇家文學學會「克里斯多福・布蘭登獎」得主★英國三大 ...

鹽徑偕行:鹽漬入味的雙人苦旅,在英格蘭西南海濱小徑 (電子書)

出版日期:2022-07-06
出版社:野人文化
鹽漬入味的雙人苦旅,在英格蘭西南海濱小徑尋找生命的解答。當摯愛臨終,如何才能不留悔恨?假使生活頃刻分崩離析,我們如何在千里徒步中,重拾愛與希望?★英國皇家文學學會「克里斯多福・布蘭登獎」得主★英國三大 ...

人類圖天賦使用說明書:12種角色,64個閘門,活出你靈魂喜悅的樣子 (電子書)

出版日期:2023-11-10
出版社:橡實文化
天賦加上熱情,等於完美的人生找出你的天賦,並將其最優化不需專研也能立刻受用的人類圖自學手冊透過人類圖系統,盤點自己的天賦,進而善用它們在生活中!本書特別對每個閘門深度解析: 「如何展現此天賦?」及「 ...

練習善良的一年:能夠改變你的人生以及周遭世界的美好決定 (電子書)

出版日期:2021-06-03
出版社:凱特文化
★二○一九年獨立出版人自助類圖書金牌獎(IPPY Gold Medal Winner in Self Help)★二○一九年新一代獨立圖書獎最佳勵志圖書(Next Generation Indie B ...

心靈寫作:創造你的異想世界(30年紀念版) (電子書)

出版日期:2016-02-08
★創意寫作與療癒課程的必讀經典★全球狂銷150萬冊,翻譯成14種語言★30年紀念版,特別收錄國內生命書寫、故事療癒名家的感動分享30年前,《心靈寫作》出版後立刻登上暢銷榜,成為北美所有教導創意寫作與書 ...

我沒有家,但能給孩子一個家 (電子書)

出版日期:2020-12-16
獻給愛我到底的,上帝曾經的安置少女,從沒想過在獨自抵抗社會的路程,竟創辦了社福組織,拉起邊緣少年。成為一些人的燈塔,成為一位母親。但同時,依然與自己的脆弱共存,也練習勇敢活著。雖然我是身處在脆弱環境的 ...


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