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疾病

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高效焦慮法：讓焦慮啟發正念思維，重置你的人生推進器 (電子書)

作者：崔西．丹尼斯－蒂瓦里
出版日期：2023-01-19
出版社：臺灣商務印書館股份有限公司
★亞馬遜4星好評推薦★★特斯拉創辦人馬斯克都懂的焦慮心法★★榮獲《商業週刊》選書★焦慮不是一種病，而是你與生俱來的預見能力，傾聽大腦提供的焦慮訊息，引爆人生的倍數成長！「你想太多了。」「別那麼焦慮，會 ...

活出真正的自己，就不再生病 (電子書)

作者：梯谷幸司
出版日期：2022-04-01
出版社：方智出版

疾病

，是來自真我的訊息。人生中只會發生必要的事，只會跟必要的人相遇。疾病不是敵人，而是在我們迷失真正的自己時出現的提醒訊息。30年經驗，學員人數近50000人，日本心靈改革教練用獨門方法帶你改變動腦方 ...

躁鬱人的機智生活 (電子書)

作者：坂口恭平
出版日期：2022-05-01
出版社：方智出版
持續好幾天莫名興奮或愉悅；偶爾會很暴躁、發脾氣；腦中不斷有新點子；睡得少也不累；語速快，滔滔不絕；過分自信及慷慨、亂花錢、計畫多、活動量大……躁鬱症與其說是

疾病

，不如說是一種體質，或許，我們都是躁鬱人 ...

繼續前行，悲傷就不會是盡頭： 面對失去，願意走進悲傷，就能走出傷痛【全新療癒練習版】 (電子書)

作者：肯尼斯J．多卡  博士
出版日期：2023-05-23
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
悲傷是禮物，證明我們曾經愛過。傷痛也是一段旅程，我們要在路上尋找新的意義。 每個人終其一生，都會數度面對「失去」。尤其在新冠疫情開始後，全世界的人們都無國界地被迫面對各式各樣的失去： ...
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