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張實

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種菜の趣味科學：120則最實用的種菜QA × 超過400張圖解，破解種菜豐收、美味的關鍵 (電子書)

作者：佐倉朗夫、陳坤燦審訂
出版日期：2019-03-07
出版社：采實文化事業股份有限公司
果實纍纍的小番茄、青翠茂盛的小白菜、自然鮮甜的玉米……種菜或許不難，但要種出「豐收」、「鮮甜好吃」的作物卻是一門學問！本書將告訴你栽種蔬菜的科學原理，開心收成！本書適合：1.想要嘗試在家種菜、當個城市 ...

【全圖解】聰明收納術：超過1000張實景圖！做家事不該滿頭大汗，300招無壓力整理法大公開 (電子書)

作者：張二淑
出版日期：2015-12-24
出版社：采實文化事業股份有限公司
聰明主婦親授，一學就會超高效收納整理術超過1000

張實

景照+300招讓人驚嘆的收納術─史上最完整、全面的收納書─為每個物品找一個家，從此好收、好拿、好輕鬆客廳．廚房．臥室．兒童房．書房．陽台．浴室．玄 ...

日日減醣超市料理攻略 (電子書)

作者：圈媽（張晴琳）
出版日期：2020-08-05
出版社：采實文化事業股份有限公司
【日日減醣持久實踐版】減醣不能三分鐘熱度！讓隔壁的那間超市，做你最便利的應援隊友，把減醣變成長久的「飲食習慣」◎甩掉18公斤不稀奇，不復胖才是重點！──圈媽教你如何讓減醣變成飲食習慣很多人減醣減得很痛 ...

園藝の趣味科學：超過300張示範圖，園藝專家不失敗的107個種植法則 (電子書)

作者：上田善弘
出版日期：2016-01-21
出版社：采實文化事業股份有限公司
日本園藝學院校長首度公開，第一次種植就成功的的「種植訣竅」300張圖片解說，簡單、易懂、豐富有趣讓喜好園藝的你不能錯過的107個種植技巧一次學會栽種繁殖、澆水施肥、修剪養護的園藝百科全書◆◆最有趣、最 ...

1張瑜伽墊練肌力，成功瘦50公斤：過量運動不會瘦，養肌肉才會一直瘦下去！每天堅持15分鐘，維持7年不復胖 (電子書)

作者：金皗原
出版日期：2017-02-23
出版社：采實文化事業股份有限公司
「我只靠1張瑜伽墊和準備好的自己，每天堅持15分鐘練肌力，成功減去50公斤。身體是慢熟的朋友，多花一點時間，讓它和運動成為一輩子的好朋友吧！因為運動後流下的汗水，絕對不會背叛你。」------ Mis ...

芳療香草．慢生活：NHK人氣節目、英國香草專家親繪300張插畫＆精美圖，70種香草圖鑑╳84道芳療手作╳10個園藝技巧 (電子書)

作者：維妮西雅．史坦利．史密斯(Venetia Stanley-Smith)
出版日期：2016-03-03
出版社：采實文化事業股份有限公司
透過花草的力量，撫慰疲憊身心{日本NHK最受歡迎的療癒節目主持人}連續7年主持NHK節目，穩坐收視冠軍電影《四季之庭》以她為主角，上映時滿意度高達92.9%，口碑絕讚{日本亞馬遜書店★★★★★推薦}全 ...
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