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特效

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坐月子特效食譜

作者：康鑑文化編輯部
出版日期：2022-08-31
出版社：羽翼實業有限公司
坐不好月子，小心後遺症伴隨終生！腰酸背痛、皮膚鬆弛老化乳房、內臟、子宮、膀胱下垂！食補＋多休息＋適度活動＝坐好月子，回復健康「食補」是坐月子的最大關鍵從產後第一天起，四週167道料理循序漸進，由內而外 ...

吃對食物坐好月子：30種坐月子特效食材＋4週養身月子餐＝產後健康窈窕瘦身

作者：李婉萍
出版日期：2022-08-31
出版社：羽翼實業有限公司
營養師親身體驗 產後健康美窈窕瘦30種坐月子

特效

食材‧4週養身月子餐產後30天—身體調理最佳時機＆女人健康美麗決勝點坊間月子餐貴又怕補過頭，食安問題心驚驚小資族坐月子一本通，省錢、美味又健康！●坐月子 ...

便祕通暢特效食譜

作者：莊福仁
出版日期：2022-08-31
出版社：羽翼實業有限公司
通便排毒享瘦食療法便祕是健康與美容大敵嚴重會引發大腸直腸癌吃好拉好最重要‧順暢祕密全公開●精選6大類潤腸順暢

特效

食材●171道營養美味的清腸排毒健康食譜●常見食材膳食纖維含量大公開●醫師專業分析便祕種 ...

秋冬養生特效食譜

作者：洪尚綱
出版日期：2022-08-31
出版社：羽翼實業有限公司
補出美麗與健康　　靚補食養才是王道　　補對了，當然不生病！神奇中醫養生智慧．美味幸福上菜　　● 秋冬養生10大明星食材全公開　　● 營養師推薦168道調養體質健康料理　　● 中醫師專業建議：秋冬飲食生 ...

痛風調養特效食譜

作者：林孝義
出版日期：2022-08-31
出版社：羽翼實業有限公司
痛風防治保健食療法戰勝痛風的飲食關鍵●營養師推薦170道低普林健康美味食譜●10種有效降低尿酸值好食物大公開●8大類特選改善痛風食材營養功效全解析●痛風專科權威醫師專業建議：有效預防、對抗痛風飲食生活 ...

聰明健腦特效食譜

作者：蕭千祐
出版日期：2022-08-31
出版社：羽翼實業有限公司
健康的首要任務是補腦飲食腦內革命．養生先養腦聰明吃，就能吃出「聰明」！提高記憶力、學習力、專注力、思考力、創造力讓你的腦袋愈吃愈靈光！◎18類加強腦力

特效

食材◎155道補腦提神健康食譜◎6種有效活化頭 ...

過敏調理特效食譜

作者：林孝義
出版日期：2022-08-31
出版社：羽翼實業有限公司
健康食療養身法●營養師推薦162道過敏調養保健食譜●醫師專家建議：抗過敏、防病生活保健常識●芳療、藥浴、穴位按摩改善過敏體質●明明沒感冒，早上醒來就流鼻水、打噴嚏？●吃花生、巧克力，皮膚會癢？●吃這個 ...

酸鹼平衡特效食譜

作者：何一成
出版日期：2022-08-31
出版社：羽翼實業有限公司
吃對食物．鹼回健康微鹼體質不生病鹼回好身材均衡酸鹼食物，才是健康王道！◎10大類特選健康鹼性食材營養功效完全解析◎營養師推薦160道調理體質健康料理◎醫師專業建議：維持弱鹼性體質保健祕訣大公開◎體質變 ...

生理期調養特效食譜

作者：林禹宏
出版日期：2022-08-31
出版社：羽翼實業有限公司
元氣美女生理期食養指南生理週期28天 決定女人一生健康吃出好體質，年輕不顯老！好好把握調養身心的關鍵肌膚、身材都變好！經前保養‧經期照護調養‧健美加分●營養師推薦170道養身元氣料理●完整解析營養功效 ...

完美抗老特效食譜

作者：何一成
出版日期：2022-08-31
出版社：羽翼實業有限公司
美顏慢老食療養身法專業醫師大公開：抗老回春、健美護膚、樂活保養◎營養師推薦173道美容抗老

特效

食譜◎為身體找對9大類特選健康明星食材排行榜◎有效預防、抵抗衰老，營養保健功效完全解析哪些食物能有效對抗老 ...

更年期調理特效食譜

作者：康鑑文化編輯部
出版日期：2022-08-31
出版社：羽翼實業有限公司
◎如何判斷進入更年期了？◎哪些人容易出現強烈不適症狀？◎更年期婦女必須補充大豆異黃酮，調節荷爾蒙？◎中醫治療可緩解更年期症狀嗎？樂活美人飲食．養生效果立見給女性的健康忠告掌握更年期調理時機對症飲食調養 ...

肝病調理特效食譜

作者：莊福仁
出版日期：2022-08-31
出版社：羽翼實業有限公司
◎ 保肝排毒飲食關鍵肝病是國人健康的頭號殺手名列10大死因排行榜的「現代國民病」慢性肝病、肝硬化、肝癌、B型肝炎帶原、脂肪肝你累了嗎？肝臟健康＝彩色人生● 肝臟是最重要的新陳代謝、排毒解毒器官● 營養 ...

胃病調理特效食譜

作者：莊福仁
出版日期：2022-08-31
出版社：羽翼實業有限公司
健胃養生飲食指南吃對食物＋護胃養胃＝吃出健康胃病是現代人的文明病胃癌也是十大癌症之一對症飲食是防病、治病關鍵！●營養師推薦158道胃病調養食譜●13種有益胃病最佳食物排行榜●胃病自然食療法、料理祕訣大 ...

腎臟病調理特效食譜

作者：陳彥成
出版日期：2022-08-31
出版社：羽翼實業有限公司
養腎保健飲食指南國人洗腎人口世界第一「尿毒症」也稱第二癌症10大死因，腎臟病年年榜上有名擁有健康腎＝擁有健康身體＝擁有健康人生！．營養師推薦168道腎病防治健康料理．專家分析腎病種類和成因，提供實用調 ...

吃素養生特效食譜

作者：康鑑文化編輯部
出版日期：2022-08-31
出版社：羽翼實業有限公司
愛上養生素 ：低脂 高纖 健康 樂活●營養師推薦166道幸福蔬食料理●15種養生明星素食排行榜●天然素食的7大保健功效●吃對好食物，防癌、抗老、提升免疫力◎ 懷孕可以吃素嗎？◎ 「五色蔬果」與身體的關 ...
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