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保健食品功效速查圖典

作者：康鑑文化編輯部
出版日期：2022-08-31
出版社：羽翼實業有限公司
9大類保健食品 這樣吃才聰明：●美容窈窕 ●排毒 ●防癌 ●代謝力 ●抗老化 ●提升免疫力 ●健骨發育 ●健腦益智 ●降膽固醇保健食品活用祕笈‧做好自我健康管理●用吃的就能變美變瘦？●吃什麼能變成鹼性 ...

維生素、礦物質功效速查圖典

作者：蕭千祐
出版日期：2022-08-31
出版社：羽翼實業有限公司
很多現代人的病都是吃出來的！美國營養學之父Dr.Walter Mertz（莫茲博士）健康箴言：「疾病是因為缺乏營養素，而不是缺乏藥物」● 為什麼孕婦一定要補充葉酸、確保胎兒正常發育？● 適度曬太陽，能 ...

蔬果食療圖典：飲食保健速查手冊

作者：李健
出版日期：2022-08-31
出版社：羽翼實業有限公司
七色蔬果保健康 吃得養生好樂活●詳細分析近百種蔬果、穀類等食材療效和特徵●蔬果保健功效

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表：讀者可根據自身情況，選擇有益於某一臟器的蔬果，羅列清晰、方便查詢●均衡營養、補充體力的12大蔬果：詳細介紹 ...

史上最完整四季蔬菜營養圖鑑：從選購、保存、營養成分到料理，各體質絕配的蔬菜對症速查！ (電子書)

作者：好食材研究團隊
出版日期：2018-06-01
出版社：和平國際文化有限公司
《史上最完整的蔬果飲食圖鑑》之進階蔬菜版★收錄更完整的8大類、7種顏色、108種常見蔬菜★要美味也要健康，最實用的圖解蔬菜飲食百科！要美味也要健康！四季當令 + 體質適性 + 蔬菜植化素 = 吃出滿分 ...

減脂快瘦雞肉料理【隨書附】常見食材和食物營養成分速查手冊：最強增肌減脂食材，變化57道低醣、低卡、高蛋白的減重健身食譜（二版） (電子書)

作者：岩崎啓子
出版日期：2022-05-05
出版社：幸福文化
不只是美味多變的雞胸肉食譜，也是不復胖的最強減醣料理！【隨書附贈－常見食材營養成分

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手冊】收錄160種常見食材、食物、外食&便利商店飲食，詳列蛋白質、脂肪、膳食纖維、熱量和含醣量，方便採購及料理時攜 ...
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