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這樣料理最健康

作者：蘇曉音
出版日期：2022-08-31
出版社：羽翼實業有限公司
三餐老外族　只要學會點菜技巧輕鬆吃進低油高纖美食！由3年瘦33公斤的作者分享罹患糖尿病後，與營養師齊心為了減重並控制血糖，遵循三低二高的料理經驗。針對本書五大篇章,分別為低鹽、低卡、低醣、高

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