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40歲瘦小腹:1日1步驟,瘦腰9公分不是夢 (電子書)

作者:Mikko
出版日期:2023-12-28
~用「捏一捏、晃一晃」重新塑造身材!~無需繁瑣的運動和飲食限制,年齡不是阻礙,而是開始改變的時刻!揭開Mikko的祕訣,輕鬆瘦腰,重返自信!【本書特色】◎提供「捏一捏、晃一晃」的簡單方法,不需重訓或高 ...

全國常見藥品1:心血管用藥 (電子書)

作者:周孫鴻
出版日期:2016-12-20
心血管用藥是指作用在心臟或血管的藥物:•作用於心臟:降血壓、心臟、抗心律不整、強心劑等。•作用於血管:降血壓、冠狀動脈舒張劑、肺動脈高壓、抗靜脈曲張、升壓藥、週邊血管舒張劑、微血管穩定劑等。•作用於腎 ...

1分鐘改變人生的姿勢教室 (電子書)

作者:杉森匠司
出版日期:2024-01-22
~簡單.安全.效果超群的矯正姿勢術~結合東西方各式技法的「匠司式」,一招改善現代社會難以擺脫的姿勢不良問題!【本書特色】◎東西方技法精華薈萃,全方位矯正不良姿勢!◎揭示原理和問題點,從源頭根除惱人的不 ...

水晶能量療癒指南:美國NO.1長暢經典,50款基本水晶使用指南+75種能量處方 (電子書)

出版日期:2020-09-30
出版社:楓樹林出版
~50種基本水晶+75種能量處方~★長年高居美國亞馬遜Energy Healing、Divination with Crystals NO.1!★2600多位讀者五星至高好評推薦!★全方位的水晶使用手 ...

1年減14公斤內臟脂肪的燃脂飲食法:用蛋白質脂質飲食重啟燃脂機制,打造怎麼吃都瘦的好體質 (電子書)

作者:水野雅登
出版日期:2022-03-10
糖尿病名醫親身實證!分享1年瘦14公斤、免挨餓的最強飲食心法天生胖、泡芙人、三高族群、糖尿病友都該看的飲食觀念重建術!用「蛋白質脂質飲食」擺脫內臟脂肪、提升燃脂與代謝率,打造瘦體質長年被肥胖困擾、有三 ...

對症骨盆回正訓練:日本名醫親授!每天只要1分鐘重啟骨盆自癒力,改善健康、雕塑體態、提升工作&運動表現,一次到位

出版日期:2023-10-04
出版社:晴好出版
★日本前50大針灸名醫‧骨盤枕名醫福辻銳記親授★★特別收錄7大骨盆歪斜類型Check List,精準調校,快速回正!★────你的骨盆,是哪種歪斜?────骨盆是全身的核心,一旦歪斜之後,連接骨盆的脊 ...

生命之花的靈性法則 (電子書)

出版日期:2012-04-30
出版社:方智出版
◎真人版《聖境預言書》,靈性與科學共舞的經典之作◎作者榮獲《沃金斯評論》評選為百大精神人物◎美國亞馬遜網路書店經典長銷書,已售出德國、俄國、法國、日本、義大利等二十一國版權◎楊定一(長庚生技董事長)、 ...

左撇子的隱形優勢:看過上萬人腦部影像的名醫教你將天賦才華發揮到120%的關鍵 (電子書)

作者:加藤俊德
出版日期:2022-03-01
出版社:如何出版
★一上市就再版!長踞亞馬遜暢銷書榜三個月,迅速熱銷12萬冊!全球第一位用腦部影像來分辨人的優缺點、性格、思考模式的「腦內科醫師」,透過MRI發現左撇子和右撇子之間大腦構造的驚人差異!為每10人就有1人 ...

1天1分鐘!告別憂鬱心情下巴放鬆操 (電子書)

作者:湯山卓
出版日期:2024-05-02
~逃離憂鬱的救援手冊~1天1分鐘!自行掌握下巴狀態,向憂鬱心情說bye~bye~【本書特色】◎篇章清楚簡潔,搭配動作圖示說明,簡單易懂提升改善效率!◎搭配自我診斷表格,將潛在憂鬱一網打盡並及早預防!◎ ...

1天5分鐘身材管理:300萬人都說讚的肌群鍛鍊與健康伸展

出版日期:2021-08-01
出版社:如何出版
★韓國第一品牌!超過307萬訂閱的YouTube健康頻道「Physical gallery」專家團隊策畫,人人都能輕鬆、快速、有效地增肌減脂強身秘訣!★後疫情時代,強身健體、增加免疫力不可或缺的一本書 ...

1次1分鐘!改善身體疑難雜症的速效耳穴按壓術 (電子書)

出版日期:2024-03-05
~最強耳穴按壓術~改善不適、恢復神清氣爽,只需要短短1分鐘!【本書特色】◎針對61種身體不適,提供經實證最有效的最強穴道按壓法!◎篇章清楚簡潔,搭配豐富圖示說明,簡單易懂提升改善效率!◎輕鬆的操作方式 ...

新巴赫花精療法(1):療癒身心靈的12種花精軌道 (電子書)

出版日期:2019-12-12
以內在花精、外在花精、12種花精軌道,全面提升38朵巴赫花精療癒力量發展出巴赫花精療法的英國醫師、病理學家愛德華‧巴赫醫師(1886-1936)曾說:「38朵花精的系統,包含所有人類基本的心靈狀況,自 ...

1次1分鐘降壓體操 改善高血壓的生活保健指南 (電子書)

作者:古川武士
出版日期:2023-03-24
~人生百年,打造健康生活!~結合中醫與日本武道精髓一分鐘提高身體自癒能力【本書特色】◎6項降壓體操+8項舒緩體操,輕鬆改善血液循環!◎結合日本武道精髓,走路也能強身健體!◎融合中醫觀點,減鹽料理不再索 ...

尋回中醫失落的元神(1):易之篇.道之篇 (電子書)

作者:潘毅
出版日期:2019-08-29
出版社:積木文化
【提升中醫學層次必讀之書】繼《思考中醫》後,又一套厚積薄發、令人耳目一新之作通俗易懂,講解中醫藥與易、道、象領域相關之精髓,讓讀者可以更瞭解中醫的知識與內容。探究中醫的真諦,尋回中醫的精神內核(元神) ...

法式1分鐘陰道訓練法:細腰x瘦肚x恢復緊實 (電子書)

出版日期:2020-04-29
細腰×瘦肚×恢復年輕如妳所願!「陰道訓練法」的先進國家──法國的女性不論到了幾歲都很美麗的理由應該立即開始進行「陰道訓練」的5個理由Reason 1 塑造身材如果進行陰道訓練,由下方支撐著骨盆裡的內臟 ...


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