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安珀

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法式1分鐘陰道訓練法：細腰x瘦肚x恢復緊實 (電子書)

作者：Bergeron容子
出版日期：2020-04-29
出版社：台灣東販股份有限公司
細腰×瘦肚×恢復年輕如妳所願！「陰道訓練法」的先進國家──法國的女性不論到了幾歲都很美麗的理由應該立即開始進行「陰道訓練」的5個理由Reason 1 塑造身材如果進行陰道訓練，由下方支撐著骨盆裡的內臟 ...

健身減脂就是這麼簡單！吃不膩的302道低醣料理 (電子書)

作者：食のスタジオ
出版日期：2020-05-27
出版社：台灣東販股份有限公司
「我想認真實行生酮飲食！」「我只是想稍微減醣，不想太勉強自己。」「很想實行減醣飲食，可是沒時間每餐都自己煮……」「減醣以後能吃的就那些，一下子就吃膩了，無法持續！」不用擔心，這本書能解決以上所有的問題 ...

全方位無瑕美肌養護小百科：從皮膚基礎知識、疑難雜症剖析到凍齡保養一本搞定！

作者：豐田雅彥
出版日期：2023-03-29
出版社：台灣東販股份有限公司
暖心推薦林政賢｜林政賢皮膚科診所 院長（依姓氏筆畫排序）皮膚的老化有8成是光老化造成的？活性氧、碳水化合物、發炎都是讓皮膚老化的凶手？腸道內產生的腐敗物質會造成肌膚乾燥？雌激素會增加肝斑、引起搔癢？汗 ...

高蛋白增肌減重料理151：醫學博士監修！6大食材特調，均衡好吃無負擔

作者：主婦之友社編著、福田千晶醫學監修
出版日期：2020-12-28
出版社：台灣東販股份有限公司
說不定，你也缺乏蛋白質？請試著檢視以下的項目，即使只有1個項目符合，也有可能是缺乏蛋白質的徵兆！ □ 目前正在瘦身，或是經常進行瘦身□ 幾乎不吃早餐□ 為了健康的緣故，設法盡可能不吃肉□ 早上起床爬不 ...
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