時々 - TAAZE讀冊生活

耳鼻喉健康學習力UP (電子書)

作者：劉時安

出版日期：2010-09-01

出版社：幼獅文化事業股份有限公司

【本書啟示】舉凡鼻子過敏、常打噴嚏、耳鳴、喉嚨痛等日常生活中常發生的小病痛，本書都詳盡的為你一一說明原因、症狀，以及治療的方式，是一本現代家庭必備的保健好書。【內容簡介】由於飲食習慣及生活環境的改變， ...

全時美人：12經絡舒活養生帖 (電子書)

作者：杜承蕓

出版日期：2018-02-07

出版社：小貓流文化

第一本按照時辰調理身心健康的女性經絡養生書在《女人專屬》熱賣之後，現代醫女杜丞蕓推出新作，《全時美人—12經絡舒活養生帖》。養身不只要照著節氣來，也要照著時辰來。一天二十四個小時，每一個時辰(兩小時為 ...

循令食家の味──24節氣歲時紀 (電子書)

作者：陳品洋

出版日期：2021-02-04

出版社：博思智庫

──五天一候，三候一氣，六氣一季，四季一歲……，日日是好日，年年是好年。──養生、保健、治未病，老祖先傳承流傳下來的日常智慧；節令、節俗、節慶，24節氣順時鐘，預約一整年的幸福。依時順歲，融入節氣養生 ...

縮時睡眠：用最短時間消解疲倦 (電子書)

作者：松本美榮

出版日期：2021-03-25

出版社：楓葉社文化事業有限公司

～改善睡眠，就能改變人生～每天只睡3小時就能精神充沛？！深層×短時間的獨門睡眠方法大公開！【本書特色】◎日本人氣睡眠治療師親授「縮時睡眠」法，將睡眠品質提高到極限！◎破解坊間迷思，學習正確的睡眠祕訣！ ...

肝炎聖戰：台灣公共衛生史上的大勝利 (電子書)

作者：楊玉齡、羅時成

出版日期：2016-10-21

出版社：遠見天下文化出版股份有限公司

第一屆吳大猷科學普及著作獎「金籤獎」一段我們絕不能忘的歷史。歷史的共同記憶，一直都是國家無形的財產，二十世紀台灣人成就了打敗B型肝炎的聖戰，《肝炎聖戰》一書則將這場戰役的歷史與共同記憶，化作雋永的文字 ...

門診時，醫師不會告訴你的養生祕訣：51位權威名醫親身實踐的抗老保健法 (電子書)

作者：邱玉珍、張雅雯

出版日期：2017-10-25

出版社：時報文化出版企業股份有限公司

想要活到老又活得好，你需要的是──正確的健康知識、簡單的飲食原則、絕對有效的運動方法網路傳言不可靠，跟著醫師這樣做，準沒錯！享譽醫界、深受信賴的院長級、教授級、主任醫師級名醫分享養生抗病之道！面對極耗 ...

當父母變老-安心照顧全書：吃感冒藥時慢性病用藥怎麼吃？ (電子書)

作者：聯合報發行人：王文杉

出版日期：2021-08-01

出版社：聯合報-健康事業部

照顧父母書籍簡介台灣人口老化嚴重，推估2047年將進入超高齡社會。在少子化及高齡化的夾擊之下，照顧父母對子女來說，將是一項更艱鉅的任務。了解各種照護需求、及早做好準備，才能從容面對老年生活。父母老化之 ...

門診時，醫師不會告訴你的養生祕訣：51位權威名醫親身實踐的抗老保健法 (電子書)

作者：邱玉珍、張雅雯

出版日期：2017-10-25

出版社：時報文化出版企業股份有限公司

想要活到老又活得好，你需要的是──正確的健康知識、簡單的飲食原則、絕對有效的運動方法網路傳言不可靠，跟著醫師這樣做，準沒錯！享譽醫界、深受信賴的院長級、教授級、主任醫師級名醫分享養生抗病之道！面對極耗 ...

食療大全：跟著四季變換飲食，蔬果、肉類、海鮮、雜糧的養生時補！ (電子書)

作者：楊淑媚、蔡昆道

出版日期：2015-05-27

出版社：時報文化出版企業股份有限公司

食補＋時補＝天然強身治百病這個季節，你吃對了嗎？懂身體的需求，春夏秋冬各有不同，選當季、選新鮮、選對症！跟著時節變換飲食，吃對藥不如吃對食物！系列銷量突破10萬冊！楊淑媚、蔡昆道將傳統24節氣養生濃縮 ...

阿育吠陀療法（二版）：調整風、火、水能的黃金比例，找回出生時的健康體質設定 (電子書)

作者：維桑特．賴德

出版日期：2023-09-06

出版社：橡實文化

Amazon阿育吠陀醫學類TOP1！簡單實踐印度五千年養生智慧源自印度，風行歐、美、日，一門調癒身體和情緒的科學，從出生時的能量印記為核心，進而吃對食物、做對運動、排毒淨化、調息靜心，就能啟動自癒回春 ...

當家人失智時：從照料應對到芳療運用，照護者陪伴失智症者也療癒自己的身心照護指南

作者：郭鐘隆、鄭雅文Vivian

出版日期：2024-04-17

出版社：幸福文化

研究高齡者身心健康的專業學者&投入失智症臨床照護多年的芳療師，聯手合著結合個案故事與芳療實證，寫給失智症者、照護者和家屬的身心照護指南！本書伴你和失智症家人溫柔前行，從照料、陪伴、相處應對開始，重新規 ...

短時高效．輕量HIIT：增肌、減脂、抗老化！有效改善慢性發炎、促進代謝、提高免疫力，全世界醫生都矚目的劃時代運動法！ (電子書)

作者：今井一彰

出版日期：2021-10-01

出版社：和平國際文化有限公司

＼在家馬上就能做！不分運動程度、不受年齡限制！／增肌‧減脂‧練線條，無痛到位相信大家早就知道運動的優點，問題就在於──知道是知道，但是做不到。而且從另一方來說，有些人的身體狀況並不允許運動。本書作者今 ...

醫生說「請你運動！」時，最強對症運動指南日本首席體能訓練師教你：1次5分鐘，釋放身體痠痛疲勞，降中風、心臟病死亡率！ (電子書)

作者：中野．詹姆士．修一

出版日期：2022-02-16

出版社：方舟文化

日本首席體能訓練師所教授的對症最佳運動方法，有效改善糖尿病、高血壓、肥胖、中性脂肪、腰痛，消除身體積累的疲勞！★日本出版3個月即7刷，熱銷超過10萬本！★羽毛球選手藤井瑞希、桌球選手福原愛等日本國手都 ...

醫生說「請妳運動！」時，最強女性對症運動指南日本首席體能訓練師教妳：1次5分鐘，改善肥胖、浮腫、自律神經失調、更年期不適！ (電子書)

作者：中野‧詹姆士‧修一

出版日期：2022-02-16

出版社：方舟文化

日本首席體能訓練師所教授的對症最佳運動方法，有效改善使女性備受困擾的肥胖、水腫、骨質疏鬆、更年期不適打造完美體態與健康！★ 日本狂賣13萬冊，《醫生說「請你運動！」時，最強對症運動指南》系列作品 ★★ ...

醫生說「請妳運動！」時，最強女性對症運動指南日本首席體能訓練師教妳：1次5分鐘，改善肥胖、浮腫、自律神經失調、更年期不適！ (電子書)

作者：中野．詹姆士．修一

出版日期：2022-02-16

出版社：方舟文化

日本首席體能訓練師所教授的對症最佳運動方法，有效改善使女性備受困擾的肥胖、水腫、骨質疏鬆、更年期不適打造完美體態與健康！★ 日本狂賣13萬冊，《醫生說「請你運動！」時，最強對症運動指南》系列作品 ★★ ...

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