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高秋雅

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5秒解痛！按揉鎖骨，消除肩、頸、背痠、止住頭痛 (電子書)

作者：吉田一也
出版日期：2019-11-27
出版社：英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
放鬆鎖骨附近的肌肉與關節，解放壓迫的神經、血管、淋巴管一掃疲勞、壓力、運動不足、內臟負擔、內分泌造成的痠痛改善呼吸、血液循環、手腳冰冷、暈眩，更能美肌瘦臉儘管人人都知道鎖骨，但我們真的知道它有多麼重要 ...

這樣過日子剛剛好：醫師建議的長壽時代隨心所欲生活指南 (電子書)

作者：大塚宣夫
出版日期：2020-11-11
出版社：英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
老了有很可怕嗎？你的擔心都是多餘的。已經活了這麼久，凡事真的不用太認真！人人必備的退休後自在生活指南「人如果得一直活下去，那將會是一件很辛苦的事。」擔心自己老了什麼事都做不了？沒力氣？沒目標？不要怕！ ...

後仰就會瘦 (電子書)

作者：中村尚人
出版日期：2021-02-24
出版社：英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
拉伸就能瘦？我不想努力了！三個月瘦4.9KG、腰圍小2.9CM！小腹的真相就是──被重力壓扁的肌肉＋下降的肋骨＋擠成一團的內臟不需要器材，沒有飲食限制，隨時隨地都能做，一天3次，利用地心引力消小腹、練 ...

腦排毒飲食法：腦科醫生推薦的7天實踐食譜，幫你驅除腦霧，防健忘、抗失智，喚醒大腦防禦力 (電子書)

作者：白澤卓二、小田真規子
出版日期：2022-04-27
出版社：英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
逆轉腦齡抗老化，三成天注定，七成要靠自己努力30年失智症研究的腦部醫學權威教你改變日常飲食，讓大腦越來越靈光！◆你也有以下症狀嗎？．常常想不起別人的名字．吃完飯以後常覺得疲倦、想睡覺．原因不明的身體不 ...

遺忘力　大腦最強本能 (電子書)

作者：岩立康男
出版日期：2024-01-24
出版社：英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
＼＼打造用到老都不退化的大腦！／／想要活得長壽、衰老後不健忘，你一定要懂得「主動遺忘」。★腦神經專科醫師教你如何正確處理記憶★隨著年齡增長，記憶量累積驚人，腦容量變少之下，當然會秀逗。這不是失智，只是 ...
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