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健康養生

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就是要瘦身：搭配清爽蔬果汁，輕鬆雕塑好身材 (電子書)

作者：王凱芬
出版日期：2014-08-11
出版社：雅典文化
窈窕美人蔬果汁全攻略蔬果汁能夠助你一次攝取多種維生素、礦物質、食物纖維，還具有高酵素，在補充維生素的同時還可以幫你變成易瘦體質。快快行動起來，讓蔬果汁成為我們健康和美麗的得力助手。現代生活當中，壓力無 ...

養生藥膳食療大百科（3）：便秘、性功能障礙、脂肪肝、肥胖症 (電子書)

作者：藥膳食療養生中心
出版日期：2013-05-01
出版社：雅典文化
便秘　　蔬菜肉品類食療食譜　　粥類食療食譜　　性功能障礙　　陽痿食譜 　　早洩食譜　　遺精、滑精食譜　　不射精食譜　　精冷食譜　　血精食譜　　陰冷食譜　　縮陽症食譜 　　強中食譜　　性神經功能減退食譜 ...

我的第一本健康書：四季養生 (電子書)

作者：高濂 著
出版日期：2023-08-08
出版社：新華先鋒
本書是以“一年365天，健康每一天”的觀點為出發點，著眼於四季寒暑變化及24節氣的氣候特徵對生命健康的影響，告訴人們在保健養生時應注意保持人體的陰陽平衡狀態，結合自身的實際情況，在不同的節氣裏，從飲食 ...

牙好健康來 (電子書)

作者：李宗武 著
出版日期：2023-08-08
出版社：新華先鋒
牙疼不是病，疼起來要人命。如果不是牙疼，有幾個人會好好保護自己的牙齒？或者說知道怎麼正確保護自己的牙齒？你知道保護牙齒從你還是個寶寶的時候就可以開始了嗎？你知道怎樣才是正確的刷牙方法嗎？你知道怎樣的飲 ...

養生先養心 (電子書)

作者：吳思振 著
出版日期：2023-08-08
出版社：新華先鋒
自身有病自心知，心病還須心藥治。心態寧靜身也靜，心生疾病身也病。養我心，靜我性，養心靜性常安定。養心寡欲是良藥，靜性無慮心康寧。名利權勢皆朝露，莫將嗜欲累心病。知朝露，即知命，行止快樂無偏病。吃好喝好 ...

臟腑安康自長生 (電子書)

作者：李洪娟 著
出版日期：2023-08-08
出版社：新華先鋒
天地大宇宙，人體小宇宙。宇宙的五運六氣規律造就了人的五臟六腑，並決定了五臟六腑的功用規律，五運六氣的實質以及與人體五臟六腑的關係也就是天人合一的關係。五臟六腑主宰著人體的生老病死。作為一部中醫養生保健 ...

防病不生病 (電子書)

作者：袁毅 著
出版日期：2023-08-08
出版社：新華先鋒
要想擁有健康，預防才是關鍵。如果在疾病到來之前，對身體發出的“呼救訊號”不加以重視，那麼，通常就會因小失大，病來如山倒，就算花盡辛苦積攢的錢財，有時也無法挽救親人的生命。著名健康教育專家洪昭光說過，不 ...

不生病的習慣 (電子書)

作者：謝謹陽 著
出版日期：2023-08-08
出版社：新華先鋒
健康開始於良好的習慣，結束於不良的習慣，健康的保持也有賴於良好的習慣。看看臉色、看看眼睛、聞聞氣味都能看出你的健康來。礦泉水、純淨水、蒸餾水、碳酸飲料，看上去很美，但都沒有白水美。5大養老穴、4種隨手 ...

真逆齡中文有聲書第2冊 (電子有聲書)

作者：天下生活、愛播聽書
出版日期：2017-05-26
出版社：聲朗文化股份有限公司
不到40歲就當上國際醫學期刊主編的高齡醫學專家陳亮恭，爬梳國際間最新研究，提供令人興奮的健康增齡策略，釐清各種養生說法。現在用聽的，也能健康逆齡！. ...

中國式養生 (電子書)

作者：高濂 著
出版日期：2023-08-08
出版社：新華先鋒
隨著生活水準的提高，人們安居樂業，衣食無憂，但是由於生活節奏的加快，心理壓力的加大，很多疾病的侵入與形成也隨之大踏步地向前邁進。正所謂“身體是革命的本錢”，現代人越來越重視自己身體的健康情況，紛紛尋求 ...

五臟保養書：養生，必先調五臟！（暢銷重版） (電子書)

作者：黃景龍
出版日期：2017-01-05
出版社：方舟文化
天人相應，以五行養五臟！身體若有外在疾患，人們相對容易察覺。但若病變在內臟，就會變得複雜，或許就得借助各種醫學器械。更為糟糕的是，大多數內臟的病變，治療起來都比較複雜棘手，因此如何養護內臟，就顯得尤為 ...

啟動身心淨化的20個聲音療癒練習 (電子書)

作者：趙曼君、高爾登
出版日期：2017-05-17
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
裡應外合，啟動自我淨化的療癒力以自然為音，以內心為師，跟宇宙調頻推薦／張德芬、賴佩霞訂製一場私人專屬的身心SPA之旅台灣第一本本土製作的專業聲療練習之書附贈CD專業音療師錄製‧5首淨化能量的療癒音樂本 ...

啟動身心淨化的20個聲音療癒練習 (電子書)

作者：趙曼君、高爾登
出版日期：2017-05-17
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
裡應外合，啟動自我淨化的療癒力以自然為音，以內心為師，跟宇宙調頻推薦／張德芬、賴佩霞訂製一場私人專屬的身心SPA之旅台灣第一本本土製作的專業聲療練習之書附贈MP3 專業音療師錄製‧5首淨化能量的療癒音 ...

癌症病人飲食保健指導書 (電子書)

作者：薛磊
出版日期：2023-08-10
出版社：智傑軒
癌症只是慢性病，別讓癌症盯上你！本書為癌症患者介紹哪些食物有助於防癌和抗癌，讓患者從生活中的點點滴滴對抗身體內的癌細胞，將癌症，以及放、化療、手術等對身體的傷害降到*。幫助癌症患者減輕疾病帶來的痛苦， ...

最簡單實用的經絡調理方法 (電子書)

作者：王淼
出版日期：2023-08-10
出版社：智傑軒
本書告訴大家，心與身之間的樞紐聯絡在於經絡，而我們心與身之間最富有健康妙法的力量是真正的彼此關愛、體諒和珍惜。當我們真正清澈明心的用心靈的愛，去感激自己的身體帶給我們當下所有的一切，並甘心情願為它稍稍 ...
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