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鄒瑋倫的養腎食療:權威女中醫的60道「補腎固精」料理,照著吃喝,養出年輕強腎力! (電子書)
作者:
鄒瑋倫
出版日期:2019-06-14
出版社:
蘋果屋
《女中醫的不敗壯陽料理》全新封面版!「養腎」就是「養命」!從醫超過20年的女中醫鄒瑋倫依「藥食同源」觀念,教你用60道藥膳茶飲把「腎」養好,不僅解決男人的性事困擾,也有助男人女人提升代謝、抗老回春!據 ...
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30分鐘動起來,讓妳一定瘦 (電子書)
作者:
朵琳
出版日期:2015-02-01
出版社:
丹陽文化有限公司
一個人只要自信 無論外貌多麼平凡 也會呈顯出流光溢彩的魅力 ●用最簡單的語言告訴你最有效的減肥方法 ●目前市面上最流行的減肥方法之大成 全書分析了肥胖的成因,披露肥胖的危害,避開了減肥的誤區,修飾曼妙 ...
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作者:
朵琳 博士
出版日期:2015-02-01
出版社:
丹陽文化有限公司
一個人只要自信無論外貌多麼平凡也會呈顯出流光溢彩的魅力●用最簡單的語言告訴你最有效的減肥方法●目前市面上最流行的減肥方法之大成全書分析了肥胖的成因,披露肥胖的危害,避開了減肥的誤區,修飾曼妙的身材,打 ...
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低醣.生酮10分鐘甜點廚房:以杏仁粉、椰子粉取代麵粉,赤藻糖醇代替精緻砂糖,精心設計最簡易、即食的65道美味甜點 (電子書)
作者:
彭安安/
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設計、賴美娟/營養分析審訂
出版日期:2017-12-28
出版社:
采實文化事業股份有限公司
減醣、低碳、生酮飲食也能安心吃甜點?不是烘焙咖,也能成功做出立即解饞的低醣生酮點心?以杏仁粉、椰子粉取代麵粉,赤藻糖醇代替精緻砂糖,做出口感風味極佳、並能減少醣質攝取的甜點。◎「低醣.生酮甜點」和一般 ...
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Sunny營養師的168斷食瘦身餐盤:媽媽、阿嬤親身實證!6大類食物 × 95道家常料理,不挨餓的超強必瘦攻略 (電子書)
作者:
Sunny營養師(黃君聖)
出版日期:2021-08-04
出版社:
采實文化事業股份有限公司
「168斷食」,就是16小時餓肚子、8小時狂吃就會瘦?不!關鍵在於8小時吃什麼、怎麼吃!營養師教你利用家中圓盤變身「瘦身餐盤」,均衡吃、不挨餓,連媽媽、阿嬤都成功甩肉,體脂降低、腰圍瘦一圈! 網路瘋傳 ...
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吃對全食物(下) (電子書)
作者:
陳月卿
出版日期:2015-03-31
出版社:
遠見天下文化出版股份有限公司
從土地長出的真食物,是大自然的恩賜富含營養的好食物,是維護健康的關鍵選擇吃全食物,是人類最聰明的飲食方式純天然.全營養.極簡單.超美味專為新手媽媽、忙碌的職業婦女、愛自己的單身朋友,怕麻煩、怕油煙而不 ...
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突破慣性激瘦飲食:無痛-20KG!減重女王DANO教你改吃速瘦料理,低卡、高纖、高蛋白,1天1次, 7天養成易瘦體質
作者:
李智秀(DANO)、李愛利
出版日期:2022-03-10
出版社:
瑞麗美人
★不節食、不計算卡路里也能持續瘦,真正可以奉行一生的平衡飲食!★每日兩餐正常吃,一餐改吃美味「激瘦餐」,就能徹底改變你的身體系統!★YouTube累積觀看次數一億兩千萬,人人都能輕鬆減重的「突破慣性」 ...
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低GI飲食聖經【10周年暢銷精華版】:首創紅綠燈三色區分食物GI值,醫界一致認可推行的減重飲食原則 (電子書)
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營養師1年瘦20公斤的常備減醣食譜:不只是食譜,是專業營養師親身實踐10年的減醣心得 (電子書)
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麻生怜未
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想要持久、成功的減重飲食,就自己做常備減醣便當菜吧!不只是
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日日食療:中醫師精心設計42道療癒身心的對症家常菜 (電子書)
作者:
陳峙嘉
出版日期:2017-10-26
出版社:
采實文化事業股份有限公司
※暢銷健康書《日日湯療》陳峙嘉中醫師,最新力作!※惱人的小症頭,家常菜就能緩解解決肩頸痠痛、偏頭痛、便祕、尿床、早生華髮……由內到外的體質問診室x 40道對症家常菜中醫師幫你從內調整,用食物找回失序的 ...
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staub鑄鐵鍋減醣餐桌:活用中火加熱+微火悶熟的無水料理特色, 煮出原汁原味、澎派豐富的瘦身大餐! (電子書)
作者:
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一休陪你一起愛瘦身2:最多人問的45天減脂計畫,吃飽還能瘦的美味秘密大公開(附QR Code料理示範影片) (電子書)
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李一休
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作者:
大衛.辛振可
出版日期:2019-10-04
出版社:
橡實文化
★《紐約時報》銷售Top1暢銷作家,美國知名營養專家★吃對早餐才會瘦,14天狂減7公斤!★專攻頑固腹部脂肪,一早食用,全天候燃脂!★關閉「囤脂基因」,重返年輕,並能預防失智症、癌症、糖尿病、心臟病…… ...
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自然律例:地瓜餐創始人的養生之道【十週年增訂版】 (電子書)
作者:
陳堅真
出版日期:2015-04-22
出版社:
時報文化出版企業股份有限公司
陳堅真歷經癌症、中風、肝腎腸胃等疾病後,親自用生命寫下袪病回春的自然律例!十年累積,全新增訂,經典再現!學員遍及兩岸三地,成功用自然律例遠離疾病!一天不用五蔬果,二蔬一果就可調整身體酸鹼值;當季當地、 ...
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