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療癒自律神經,扭轉逆境人生:47個小練習,穩定你所有負面 (電子書)

作者:淺井咲子
出版日期:2023-06-02
The simple ways to feel safer以「多重迷走神經理論」為基礎,使用現今備受矚目的抒壓&療癒創傷的科學方法,解放你的恐懼與不安增加你的信心與安心感,讓你有勇氣面對挑戰、不再害怕 ...


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