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健康養生

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就是要瘦身：搭配清爽蔬果汁，輕鬆雕塑好身材 (電子書)

作者：王凱芬
出版日期：2014-08-11
出版社：雅典文化
窈窕美人蔬果汁全攻略蔬果汁能夠助你一次攝取多種維生素、礦物質、食物纖維，還具有高酵素，在補充維生素的同時還可以幫你變成易瘦體質。快快行動起來，讓蔬果汁成為我們健康和美麗的得力助手。現代生活當中，壓力無 ...

養生藥膳食療大百科（3）：便秘、性功能障礙、脂肪肝、肥胖症 (電子書)

作者：藥膳食療養生中心
出版日期：2013-05-01
出版社：雅典文化
便秘　　蔬菜肉品類食療食譜　　粥類食療食譜　　性功能障礙　　陽痿食譜 　　早洩食譜　　遺精、滑精食譜　　不射精食譜　　精冷食譜　　血精食譜　　陰冷食譜　　縮陽症食譜 　　強中食譜　　性神經功能減退食譜 ...

我的第一本健康書：四季養生 (電子書)

作者：高濂 著
出版日期：2023-08-08
出版社：新華先鋒
本書是以“一年365天，健康每一天”的觀點為出發點，著眼於四季寒暑變化及24節氣的氣候特徵對生命健康的影響，告訴人們在保健養生時應注意保持人體的陰陽平衡狀態，結合自身的實際情況，在不同的節氣裏，從飲食 ...

牙好健康來 (電子書)

作者：李宗武 著
出版日期：2023-08-08
出版社：新華先鋒
牙疼不是病，疼起來要人命。如果不是牙疼，有幾個人會好好保護自己的牙齒？或者說知道怎麼正確保護自己的牙齒？你知道保護牙齒從你還是個寶寶的時候就可以開始了嗎？你知道怎樣才是正確的刷牙方法嗎？你知道怎樣的飲 ...

養生先養心 (電子書)

作者：吳思振 著
出版日期：2023-08-08
出版社：新華先鋒
自身有病自心知，心病還須心藥治。心態寧靜身也靜，心生疾病身也病。養我心，靜我性，養心靜性常安定。養心寡欲是良藥，靜性無慮心康寧。名利權勢皆朝露，莫將嗜欲累心病。知朝露，即知命，行止快樂無偏病。吃好喝好 ...

臟腑安康自長生 (電子書)

作者：李洪娟 著
出版日期：2023-08-08
出版社：新華先鋒
天地大宇宙，人體小宇宙。宇宙的五運六氣規律造就了人的五臟六腑，並決定了五臟六腑的功用規律，五運六氣的實質以及與人體五臟六腑的關係也就是天人合一的關係。五臟六腑主宰著人體的生老病死。作為一部中醫養生保健 ...

防病不生病 (電子書)

作者：袁毅 著
出版日期：2023-08-08
出版社：新華先鋒
要想擁有健康，預防才是關鍵。如果在疾病到來之前，對身體發出的“呼救訊號”不加以重視，那麼，通常就會因小失大，病來如山倒，就算花盡辛苦積攢的錢財，有時也無法挽救親人的生命。著名健康教育專家洪昭光說過，不 ...

不生病的習慣 (電子書)

作者：謝謹陽 著
出版日期：2023-08-08
出版社：新華先鋒
健康開始於良好的習慣，結束於不良的習慣，健康的保持也有賴於良好的習慣。看看臉色、看看眼睛、聞聞氣味都能看出你的健康來。礦泉水、純淨水、蒸餾水、碳酸飲料，看上去很美，但都沒有白水美。5大養老穴、4種隨手 ...

真逆齡中文有聲書第2冊 (電子有聲書)

作者：天下生活、愛播聽書
出版日期：2017-05-26
出版社：聲朗文化股份有限公司
不到40歲就當上國際醫學期刊主編的高齡醫學專家陳亮恭，爬梳國際間最新研究，提供令人興奮的健康增齡策略，釐清各種養生說法。現在用聽的，也能健康逆齡！. ...

歸零，重新開始之釋放悲傷 (電子有聲書)

作者：賽斯文化、愛播聽書
出版日期：2016-11-21
出版社：聲朗文化股份有限公司
人生的旅途中，我們要面對各種生命的課題。如何放下執著，開啟內我能量？如何改變慣性，跟隨內在衝動？就讓我們把「心的天秤」歸零，重新開始吧！. ...

歸零，重新開始之如何面對親人往生 (電子有聲書)

作者：賽斯文化、愛播聽書
出版日期：2016-11-21
出版社：聲朗文化股份有限公司
人生的旅途中，我們要面對各種生命的課題。如何放下執著，開啟內我能量？如何改變慣性，跟隨內在衝動？就讓我們把「心的天秤」歸零，重新開始吧！. ...

超越的力量之接納：其實我是個同性戀？（上） (電子有聲書)

作者：賽斯文化、愛播聽書
出版日期：2016-11-21
出版社：聲朗文化股份有限公司
面對天災人禍、生離死別，你懷著什麼樣的心情呢？你知道我們每個人的內在都有一股源源不斷的力量嗎？從當下的覺知出發，拿回自己的力量，相信一定可以超越人生的困境！. ...

超越的力量之釋然：我既怕死又怕病來折磨？（下） (電子有聲書)

作者：賽斯文化、愛播聽書
出版日期：2016-12-27
出版社：聲朗文化股份有限公司
面對天災人禍、生離死別，你懷著什麼樣的心情呢？你知道我們每個人的內在都有一股源源不斷的力量嗎？從當下的覺知出發，拿回自己的力量，相信一定可以超越人生的困境！. ...

超越的力量之分享：如果眾生真正是一體的？（上） (電子有聲書)

作者：賽斯文化、愛播聽書
出版日期：2016-12-27
出版社：聲朗文化股份有限公司
面對天災人禍、生離死別，你懷著什麼樣的心情呢？你知道我們每個人的內在都有一股源源不斷的力量嗎？從當下的覺知出發，拿回自己的力量，相信一定可以超越人生的困境！. ...

超越的力量之分享：如果眾生真正是一體的？（下） (電子有聲書)

作者：賽斯文化、愛播聽書
出版日期：2016-12-27
出版社：聲朗文化股份有限公司
面對天災人禍、生離死別，你懷著什麼樣的心情呢？你知道我們每個人的內在都有一股源源不斷的力量嗎？從當下的覺知出發，拿回自己的力量，相信一定可以超越人生的困境！. ...
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