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心靈養生

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真逆齡中文有聲書第1冊 (電子有聲書)

作者：天下生活、愛播聽書
出版日期：2017-05-26
出版社：聲朗文化股份有限公司
不到40歲就當上國際醫學期刊主編的高齡醫學專家陳亮恭，爬梳國際間最新研究，提供令人興奮的健康增齡策略，釐清各種養生說法。現在用聽的，也能健康逆齡！. ...

《啟動內在感官的十二堂課》第１輯呼吸。放鬆（上） (電子有聲書)

作者：賽斯文化、愛播聽書
出版日期：2016-05-09
出版社：聲朗文化股份有限公司
這套啟動內在感官的十二個初階練習，是以賽斯思想為基礎的靜心冥想課程，對於想要真正認識自己、想要了解事事物物的真實原貌、 想要擴展意識以覺知更大的心靈實相，甚至只是想讓心安靜下來，訓練專注力與練習放鬆， ...

《啟動內在感官的十二堂課》第１輯呼吸。放鬆（下） (電子有聲書)

作者：賽斯文化、愛播聽書
出版日期：2016-05-09
出版社：聲朗文化股份有限公司
這套啟動內在感官的十二個初階練習，是以賽斯思想為基礎的靜心冥想課程，對於想要真正認識自己、想要了解事事物物的真實原貌、 想要擴展意識以覺知更大的心靈實相，甚至只是想讓心安靜下來，訓練專注力與練習放鬆， ...

歸零，重新開始之化解死亡焦慮 (電子有聲書)

作者：賽斯文化、愛播聽書
出版日期：2016-11-21
出版社：聲朗文化股份有限公司
人生的旅途中，我們要面對各種生命的課題。如何放下執著，開啟內我能量？如何改變慣性，跟隨內在衝動？就讓我們把「心的天秤」歸零，重新開始吧！. ...

歸零，重新開始之快樂面對老化 (電子有聲書)

作者：賽斯文化、愛播聽書
出版日期：2016-11-21
出版社：聲朗文化股份有限公司
人生的旅途中，我們要面對各種生命的課題。如何放下執著，開啟內我能量？如何改變慣性，跟隨內在衝動？就讓我們把「心的天秤」歸零，重新開始吧！. ...

歸零，重新開始之化解經濟壓力 (電子有聲書)

作者：賽斯文化、愛播聽書
出版日期：2016-11-21
出版社：聲朗文化股份有限公司
人生的旅途中，我們要面對各種生命的課題。如何放下執著，開啟內我能量？如何改變慣性，跟隨內在衝動？就讓我們把「心的天秤」歸零，重新開始吧！. ...

超越的力量之感受：在家裡說真話會被唸？（下） (電子有聲書)

作者：賽斯文化、愛播聽書
出版日期：2016-11-21
出版社：聲朗文化股份有限公司
面對天災人禍、生離死別，你懷著什麼樣的心情呢？你知道我們每個人的內在都有一股源源不斷的力量嗎？從當下的覺知出發，拿回自己的力量，相信一定可以超越人生的困境！. ...

抗癌自癒力-正念減壓8堂課第1冊 (電子有聲書)

作者：石世明、愛播聽書
出版日期：2016-11-21
出版社：聲朗文化股份有限公司
8堂課程結束後，當你回頭看自己寫的作業，每一個字都代表著你的練習經驗、你的進步，更重要的是你和生命對話，在癌症治療之後，你真正將時間給了「你」自己，透過這個歷程你一點、一滴地學習如何「疼惜自己」。第一 ...

抗癌自癒力-正念減壓8堂課第2冊 (電子有聲書)

作者：石世明、愛播聽書
出版日期：2016-11-21
出版社：聲朗文化股份有限公司
8堂課程結束後，當你回頭看自己寫的作業，每一個字都代表著你的練習經驗、你的進步，更重要的是你和生命對話，在癌症治療之後，你真正將時間給了「你」自己，透過這個歷程你一點、一滴地學習如何「疼惜自己」。第一 ...

超越的力量之釋然：我既怕死又怕病來折磨？（上） (電子有聲書)

作者：賽斯文化、愛播聽書
出版日期：2016-12-27
出版社：聲朗文化股份有限公司
面對天災人禍、生離死別，你懷著什麼樣的心情呢？你知道我們每個人的內在都有一股源源不斷的力量嗎？從當下的覺知出發，拿回自己的力量，相信一定可以超越人生的困境！. ...

不生病的藏傳養生術：身心靈全面關照的預防醫學 (電子書)

作者：洛桑加參
出版日期：2018-04-25
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
現代醫學不斷創造病人，不斷銷售藥物，看不到盡頭。作者深覺從源頭下手，剷除病根才是王道，在鑽研藏醫、中醫、預防醫學十多年後，結合西方醫學以及東方的藏醫、中醫、阿育吠陀等，從身心靈平衡下手，配合大自然、宇 ...

不生氣的藏傳養生術：身心靈全面呵護的預防醫學 (電子書)

作者：洛桑加參
出版日期：2023-10-31
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
還在為情緒苦惱嗎？還在找與自己和平相處的方法？藏傳秘訣讓你身心平衡，實現「醫於未怒、止於將怒、治於已怒」。控制怒氣，維持理智和思慮清晰；抑制怒色，保持皮膚光滑、遠離暗瘡；鎮定心神，確保血液和心血管健康 ...
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