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食療

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鄒瑋倫的養腎食療：權威女中醫的60道「補腎固精」料理，照著吃喝，養出年輕強腎力！ (電子書)

作者：鄒瑋倫
出版日期：2019-06-14
出版社：蘋果屋
《女中醫的不敗壯陽料理》全新封面版！「養腎」就是「養命」！從醫超過20年的女中醫鄒瑋倫依「藥食同源」觀念，教你用60道藥膳茶飲把「腎」養好，不僅解決男人的性事困擾，也有助男人女人提升代謝、抗老回春！據 ...

排毒．調養 天天喝好湯：中醫師教你用改善氣、血、水循環的日常食材，做出70道符合體質的全家養生湯料理

作者：幸井俊高
出版日期：2021-11-04
出版社：蘋果屋
一碗湯，排出體內囤積的毒素，強化「氣、血、水」循環！現代醫女杜丞蕓、中醫瑜伽養生專家何穎盈、璽悅中醫診所院長羅珮琳 好湯推薦中醫師聯手藥膳師，針對現代人「補」、「捨」、「流」、「調」四大體質設計，運 ...

五臟保養書：養生，必先調五臟！（暢銷重版） (電子書)

作者：黃景龍
出版日期：2017-01-05
出版社：方舟文化
天人相應，以五行養五臟！身體若有外在疾患，人們相對容易察覺。但若病變在內臟，就會變得複雜，或許就得借助各種醫學器械。更為糟糕的是，大多數內臟的病變，治療起來都比較複雜棘手，因此如何養護內臟，就顯得尤為 ...

食物重健 (電子書)

作者：張燕醫師
出版日期：2015-11-10
出版社：華品文創
『電子版無附贈DVD』書名取做《食物重健》，其中的「健」是健康的健。主要的原因在於現在的食物很多都已經不健康了，所以我們當務之急，是讓食物重新健康。食物要健康，食材的來源要健康，食物運送的過程要健康， ...

食物才是最好的藥：食物神奇療效全輯 (電子書)

作者：李堂華、劉牛
出版日期：2022-07-10
出版社：達觀出版社
本書整理全球各地傑出的研究人員在著名科學期刊上所發表的研究結果，主要探討食物所具有的引導人體細胞產生生物化學變化的神奇力量，而這些細胞變化正是一切健康問題的根源所在。. ...

不生病的解毒飲食法：吃錯了，就像吃進毒！諾貝爾獎得主提倡的營養療法實踐版，全球30萬醫生推崇的飲食奇蹟 (電子書)

作者：小垣佑一郎
出版日期：2020-10-15
出版社：蘋果屋
全球30萬名醫生推崇！以諾貝爾獎雙得主的營養療法為基礎，啟動身體自癒力的最新飲食法！根據兩度榮獲諾貝爾獎的鮑林博士研究指出：「幾乎所有疾病，都是『營養不足』造成的」，而日經月累的錯誤飲食，正是逐步侵蝕 ...

生男生女就要這樣吃！

作者：林禹宏
出版日期：2022-08-31
出版社：羽翼實業有限公司
最科學的寶寶性別優生法‧打造好孕體質生男生女有技巧‧獨家祕訣大公開掌握3大關鍵：醫學知識、做愛方式、

食療

調理99種健康好食材＋182道助孕特效料理◎46種易生男食材＋53種易生女食物→迎接期望中的健康 ...

情緒食療：找到你的情緒體質，吃回身心健康 (電子書)

作者：謝無愁、謝小浪
出版日期：2019-11-05
出版社：橡實文化
調理體質，必須從調理情緒下手！壓抑的情緒，容易累積成疾思維模式影響情緒模式，情緒會反映在身體健康上透過

食療

，打破致病情緒的惡性循環「學習、分享中醫理念至今，在授課的過程中，我遇過許多受困於情緒課題的人 ...

舌尖上的禪滋味：六十道精進料理食譜 (電子書)

作者：吉村昇洋
出版日期：2015-04-12
出版社：商周出版
佛教與禪宗認為「吃飯」也是修行。一面吃著用心費時烹調的料理，一面慢慢品嚐滋味，心也會跟著放鬆下來，重新以新的心情迎接新的一天。本書精選六十道禪僧齋料理週末若想來點不一樣的，不妨做幾道嚐嚐，從雙手到舌尖 ...

白胖胖、黃胖胖、黑胖胖，你是哪一種？：中醫辨證論治減肥法，輕鬆有效不反彈 (電子書)

作者：董正妮
出版日期：2022-10-14
出版社：橡實文化
你會胖，是因為陽虛！一旦把身體調理好，瘦下來是自然而然的事這三種胖胖形成的根源都是「本虛標實」，只是在表現上有寒氣、痰濕、濕熱、寒濕、瘀血的不同。作者針對每種胖胖提供了對應的藥茶方、

食療

方、一日三餐食 ...

五代中醫救命之方：保心臟、斷焦慮、抗血糖、去肝炎，急慢症實證病案大解析 (電子書)

作者：張鐘元、張維鈞
出版日期：2018-05-30
出版社：幸福文化
★百年醫家養生袐方，首度公開★暢銷書作者張維鈞‧最新實證解析關鍵良方大解密老毛病為什麼反反覆覆沒痊癒？獨家「藥食同源」祕方：專治難症、奇症、怪症！不用藥硬壓症狀、探究病源，才是真正的對症良策！【獨家「 ...

五代中醫救命之方：保心臟、斷焦慮、抗血糖、去肝炎，急慢症實證病案大解析 (電子書)

作者：張鐘元、張維鈞
出版日期：2018-05-30
出版社：幸福文化
★百年醫家養生袐方，首度公開★暢銷書作者張維鈞‧最新實證解析關鍵良方大解密老毛病為什麼反反覆覆沒痊癒？獨家「藥食同源」祕方：專治難症、奇症、怪症！不用藥硬壓症狀、探究病源，才是真正的對症良策！【獨家「 ...

健康和療癒的食物 (電子書)

作者：Gurubanda Singh Khalsa、 Parmatma Singh Khalsa [ 編輯]
出版日期：2021-12-01
出版社：社團法人臺灣昆達里尼瑜伽教師協會
本書涉及吃什麼、什麼時候吃、怎麼吃、為什麼吃，以及如何準備、上菜還有消化食物的簡單、明智的參考說明。書裡有章節是針對男性、女性和兒童提供專門的食物，還有些食物療法可能有助於治療常見的疾病，如：感冒、流 ...

漢方解憂：透過中醫，和疲憊的心說再見 (電子書)

作者：長髮四眼仔（許煒鏘）
出版日期：2023-10-17
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
順應自然、規律生活，用最自在的方式，找回身心主控權！YouTube總播放次數超過1000萬！雄霸亞馬遜排行榜中醫類別前三名！各界引頸期盼，來自中醫世家的人氣養生大師首本著作下雨天時要避免吃「甜食」？筋 ...

超級大腦飲食計畫（二版）：擊敗失智、調校大腦，讓你更聰明、更快樂、更有創造力 (電子書)

作者：麥克斯．盧加維爾、保羅．葛雷沃醫師合著
出版日期：2023-08-03
出版社：如果出版
腦霧、健忘、注意力不集中、憂鬱、失智、帕金森、ALS……這些都是大腦發炎的症狀。現在起，你有機會自救。根據最新科學研究，告訴你如何將大腦最佳化的完整指南照著做，兩週就能明顯獲得改善＊紐約時報暢銷書＊＊ ...
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