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體脂肪控制訓練 (電子書)

作者:佐佐木豐
出版日期:2013-12-20
不是減重或重訓這類片面的方法,減少體脂肪,並毫無壓力地維持下去才叫做體脂肪控制。本書將解明不常被人真正了解的代謝提升法,並告訴你讓代謝發揮良好效果的健身

訓練

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