長照戀家的人引路人臺灣路上從六四到A4臺北文學季兒童選讀買房人生課AI五十強FIRE致富覺察尖端漫畫大賞春季暢銷5折起親師衝突佛教
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劉宗為

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為情緒找個新門號：改變帶來醫治40天導讀 (電子書)

作者：劉曉亭
出版日期：2018-07-02
出版社：台灣學園傳道會出版部
「收訊不好」對現代人來說實在是痛不欲生的事情，走到哪裡都沒訊號，我們能忍受多久？當我們跟人在一起一段時間，不但沒有彼此幫助還要彼此忍受，我們能撐多久？你目前的親密關係是否收訊不良？你願意給自己一個機會 ...

為情緒找個新門號：改變帶來醫治40天導讀 (電子書)

作者：劉曉亭
出版日期：2018-07-02
出版社：台灣學園傳道會出版部
「收訊不好」對現代人來說實在是痛不欲生的事情，走到哪裡都沒訊號，我們能忍受多久？當我們跟人在一起一段時間，不但沒有彼此幫助還要彼此忍受，我們能撐多久？你目前的親密關係是否收訊不良？你願意給自己一個機會 ...

我喜歡工作，如果可以，不上班的工作更好：以舒服生活為宗旨，在變動的世界，奪回自己的工作選擇權！ (電子書)

作者：劉揚銘
出版日期：2021-03-22
出版社：悅知文化
擱淺時代下，探索全新的工作模式──你如何生活決定了你將如何從容工作。是你想要的生活風格，決定了你的工作模式。理想的生活是好好工作也認真休息，與時間和金錢保持友善的關係，如果還能擁有一起創造未來的夥伴， ...

逃避自由：透視現代人最深的孤獨與恐懼 (電子書)

作者：埃里希．佛洛姆(Erich Fromm)
出版日期：2015-04-01
出版社：木馬文化事業股份有限公司
什麼是自由？ 現代人如何理解/誤解所謂「自由」？人為什麼逃避自由？ 我們真的知道自己在追求什麼嗎？二十世紀哲學大師佛洛姆享譽世界、洞見觀瞻的經典一本影響現代人精神生活最深遠的社會心理學著作1941年初 ...

超減壓的BMW身心自療法：哈佛醫學專家教你重新設定身心狀態，對抗疼痛、焦慮與自律神經失調 (電子書)

作者：蓓兒．帕瓦(Bal Pawa)
出版日期：2021-11-23
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
「大多數的慢性疾病都來自於體內分泌過多的壓力荷爾蒙。不斷練習呼吸技巧，透過正向的內在自我對話，才能啟動副交感神經，讓身心不再加速暴衝。」──帕瓦博士「要對抗壓力，最有效的工具就是思想。所以我們要選擇健 ...

記憶強化全攻略：美國最機智的神經科醫師教你運用聯想力，活化大腦、延緩失智，讓人生更有品質 (電子書)

作者：理查．瑞斯塔克
出版日期：2023-08-29
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
記不起人名、在大賣場找不到車停在哪──這不是失智，而是失神。不時動動腦──看小說、打橋牌、背電話號碼也能防失智。腦科學暢銷作家帶你暢遊多彩而生動的記憶之旅。「提升記憶力的訣竅在於專注力。」──英國大文 ...

妄想的力量：迷信、儀式感與過度樂觀的非理性心理學 (電子書)

作者：史都華．維斯
出版日期：2023-09-26
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
妄想雖然可恥但是有用！亞馬遜讀者五星強推！最熱愛「怪力亂神」的美國心理學暢銷作家帶你重新認識幻想與心理假象的妙用「如果有任何一種信念能促成我們去追求更好的生活，那這個信念就是有益的。」──美國心理學家 ...

關係免疫力：哈佛心理學家教你建立有韌性的人際關係，有效修復情感裂縫 (電子書)

作者：梅樂妮．喬伊(Melanie Joy)
出版日期：2021-02-24
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
「人際關係就像身體一樣，會生病，也可以變得健康。強健的人際關係在經歷考驗後，彼此的抗壓性也會提高，感情密切又長久。」近年來，醫界與科學家一致發現，孤獨、社會孤立不僅會造成心理問題，也會連帶影響到身體健 ...
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