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郑实

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塑身女皇鄭多蓮D-21局部塑身（緊實臂&性感鎖骨）：首度公開！不用看DVD，翻開書跟著做，簡單輕鬆瘦 (二手書)

作者：鄭多蓮
出版日期：2013-10-25
出版社：三采文化股份有限公司
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歐巴桑的粗壯手臂，被肥肉深埋已久的隱形鎖骨，讓妳根本不敢穿低領、無袖衣？首次大公開！驚艷日本、中國、台灣，鄭多蓮的「超完美體態」獨創瘦身操，A～F六種符合體力、身型的鍛鍊操， 6套循環運動，共35個分 ...

好好回話，開啟好關係 用三句話暖進人心，做個支撐他人的成熟大人 (二手書)

作者：鄭惠信
出版日期：2020-09-24
出版社：采實文化事業股份有限公司
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「你是對的。」「你的心情怎麼樣？」「原來你是這樣想的啊！」用三句話的時間，打造好關係★韓國媒體《朝鮮日報》、《東亞日報》、《中央日報》及最大網路書店Yes24年度選書★強勢佔領Yes24、教保文庫、阿 ...

對別人說不出口的，也不要對自己說：29個自我對話練習，遠離自我批判，找回還不錯的自己 (二手書)

作者：鄭宰榮
出版日期：2022-05-25
出版社：采實文化事業股份有限公司
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「你太廢了！」「你好胖！」「怎麼這麼笨！」面對越是親密的自己，我們說著越過分的話語。其實，你不必對自己嚴厲，也能成為一個不錯的人。朋友面試不順時，我會說：「沒關係，你已經盡力了。」自己面試不順時，我會 ...

經絡．穴位．五行，中醫整體芳療：28支基礎精油 × 60款對症配方，用特調精油按摩穴道，除心靈的傷、解身體的痛 (二手書)

作者：馬克．吉安
出版日期：2020-02-27
出版社：采實文化事業股份有限公司
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「中醫理論」結合「芳香療法」， 以特調精油按摩對應穴道，使效果加乘，除心靈的傷、解身體的痛，紓解各種身心症狀。◎「全人、整體」新觀點，重新認識植物精油與芳香療法的智慧中醫看待疾病時，不只是著眼在疾病本 ...

氣噗噗：生氣的你，常常看不見我們愛你 (二手書)

作者：璲我賢
出版日期：2019-07-04
出版社：采實文化事業股份有限公司
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「我不愛你們了，我再也不要理你們了！」生氣的孩子，總困在自己的情緒裡，覺得自己不被愛、不被在乎……這固執、倔強，非得要「如他所願」的拗脾氣，該怎麼化解呢？「哼！我今天不跟任何人說話了！」小允今天非常生 ...

微笑面對無禮之人：用優雅四兩撥千斤，靠修養高度征服粗魯無禮之人 (二手書)

作者：鄭文正
出版日期：2018-09-06
出版社：采實文化事業股份有限公司
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＊韓國狂銷300,000冊，心靈勵志類暢銷NO.1＊一個真正強大的人，不是知道如何反擊，而是擅長從容地以柔克剛，用微笑，回應粗魯無禮之人，用優雅，征服這野蠻的世界！以行動證明，你跟對方不一樣。為什麼那 ...

被欺負時，可以打回去嗎：我不想傻傻被欺負 (二手書)

作者：高大永
出版日期：2019-05-30
出版社：采實文化事業股份有限公司
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★韓國小學圖書館必選書籍★國小低年級推薦讀物★現代父母讚聲最大的繪本孩子被欺負了，該怎麼辦呢？不要理他就好（ｘ）——喜歡欺負人的孩子，越不理他，越想欺負你。去跟老師說（ｘ）——欺負人的孩子，會找老師看 ...

讓每一次的離職都加分：從離職的念頭中，盤點內在渴望，設計自我實現的藍圖 (二手書)

作者：朴建鎬
出版日期：2019-11-28
出版社：采實文化事業股份有限公司
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工作的最終目的，是為了幸福、為了實現自我。要達到如此想望，首先要能「工作得像自己」！☆辭職不是為了離開，而是有更好的地方要去！☆☆終結漂流職場，開始設計專屬你的工作藍圖！☆你是不是這樣的人：在職場上痛 ...

你明明心好累，為何還裝作無所謂？： 破解你的「假情緒」，看懂並接納自己內在真實需要 (二手書)

作者：金容太
出版日期：2020-08-27
出版社：采實文化事業股份有限公司
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那些情緒失控的時刻其實是曾經受了傷，卻沒有復原的你★韓國最大網路書店YES24心理類長銷經典，讀者五星好評推薦你是不是也有過這樣的經驗：●明明精疲力盡，卻在面對他人時，總是一副「我沒事」、「我可以」的 ...

疲憊媽媽的修復練習：從每個育兒挫折的片刻，看出內在的需要，用自我對話發覺真實感受，找回愛的力量 (二手書)

作者：朴宰蓮
出版日期：2019-02-26
出版社：采實文化事業股份有限公司
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為什麼當媽媽這麼累？為什麼吼了孩子心裡卻充滿愧疚？為何很愛孩子，卻一直想念過去的自己？心累，是時候看清妳真正的需要，脆弱，是幫妳找到能愛且有力量的自己。★各大書店親子教養類，第一名！★暢銷十萬冊，媽媽 ...

父母的情緒，孩子都知道：與孩子一同練習調節情緒溫度，爸媽不失控，孩子才能做情緒的主人 (二手書)

作者：韓成範
出版日期：2022-01-24
出版社：采實文化事業股份有限公司
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父母的情緒行為，會直接複製在孩子身上！練習調節「情緒溫度」，情緒穩定的爸媽，撐起內在安定的小孩！你家的孩子是否也愛生氣、亢奮時根本聽不進人話，每次都要跟他大小聲才有用？明明只是想好好溝通，卻都演變成爭 ...

麻瓜通靈日記：沒有地圖、沒有導遊，跟著大寶、宇宙閨蜜分多奇一起，踏上這場冒險、驚奇、新體驗之旅 (二手書)

作者：王艾如（大寶）
出版日期：2023-08-03
出版社：采實文化事業股份有限公司
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全宇宙瓜瓜們引頸期盼！ /通靈，不是怪力亂神，而是「通」自己的「靈」魂！其實，每個人都有多重宇宙的自己，而我的宇宙閨蜜，叫做「分多奇」。★總觀看超過200萬次的Youtube頻道《宇宙閨蜜分多奇》， ...

媽媽不只是媽媽：成為媽媽仍要找到熱愛的事、保持愉快的生活節奏，活出自己想要的模樣 (二手書)

作者：金雅緣
出版日期：2019-04-25
出版社：采實文化事業股份有限公司
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成為母親之後，和孩子在一起時，「我」並不是真的「我」；但孩子不在身邊時，「我」也不是完整的「我」。身為母親的我們，總會像這樣在內心反覆糾結著，在過程中跌跌撞撞，才終究學會過自己的人生。雖然很喜歡和孩子 ...

讓小小孩瞬間聽話的說話公式：2～7歲小孩溝通指南，不動氣、不恐嚇，輕鬆化解15個天天都上演的失控小劇場！ (二手書)

作者：喬安娜．法伯、茱莉．金
出版日期：2017-08-31
出版社：采實文化事業股份有限公司
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★2～7歲小孩專用，終極溝通指南★把積木飛天亂灑、在安全座椅上尖叫拒吃蔬菜、在超市暴走、打滾耍無賴……面對小小孩，有時真像秀才遇到兵當有理說不清的時候，其實可以「套公式」？‧ 孩子是「跑跑小尖兵」，一 ...

年屆四十，中年迷路：不安是人生課題未解，重新盤點現狀，找到最值得努力和期待的事 (二手書)

作者：姜善英
出版日期：2020-01-22
出版社：采實文化事業股份有限公司
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四十歲是人生的「第二次青春期」這時期不是身體上的轉變，而是內心的轉變。過程中，一樣會感到不安、迷惘。不要抗拒心中的困惑與憂慮，這是最後一次機會，讓人生不後悔、没遺憾……四十歲的你是不是有著以下的不安： ...
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