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土田隆

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全方位記憶王 (二手書)

作者：

土田隆

出版日期：2007-05-01
出版社：小知堂文化
二手書交易資訊
˙是否覺得上了年紀，記憶力就愈來愈差？˙求學時能輕易背好課文或單字，現在卻每記必忘？˙上司交代的事務，總是會遺漏一、兩件？其實，記憶有其架構與規則，從日常生活中的刷牙洗臉小事到學習、工作等，都與「記憶 ...

1個月-7kg 奇蹟蛋白質減重法 (二手書)

作者：

土田隆

出版日期：2020-12-29
出版社：采實文化事業股份有限公司
二手書交易資訊
一日一餐蛋白餐，其他飲食不變，肌肉量增加，代謝速度上升，不用太努力，輕鬆控制熱量，減重效果明顯！◆什麼是「奇蹟蛋白質減重法」？和傳統減肥法有什麼不同？傳統控制熱量的減肥法：會先減掉肌肉、囤積脂肪、代謝 ...

體脂肪 (二手書)

作者：

土田隆

出版日期：2021-07-12
出版社：晨星
二手書交易資訊
從體脂肪形成原因到消除方法，減脂最強飲食法醫生全部告訴你！聽到「體脂肪」您會想到什麼呢？脂肪除了是身體營養的儲藏庫，還幫我們維持體溫、當保護墊防止外力傷害。我們從飲食攝取營養素後，多餘的部分就會成為體 ...
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