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莊靜芬醫師的無毒生活
作者：
莊靜芬
出版日期：2013-12-01
出版社：
晨星
無毒，是一種健康態度、一種生活文化。
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醫師以她親身實踐的無毒生活，分享她的飲食健康吃、按摩輕鬆捏、美容開心做、美學自然學。莊醫師的無毒有4個方向1種是無毒飲食 1種是無毒按摩1種是無毒美容1種是 ...
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50歲，怎樣生活最健康【增訂版】
作者：
莊靜芬
出版日期：2024-03-01
出版社：
晨星
防皺除斑X養生食療X輕鬆運動X排氣防老我們都值得擁有美好的高齡生活，只有懂得觀照自己，快樂和健康才會不請自來。「最好的醫師是自己，最好的醫院是廚房，最好的藥物是食物，最好的療效是時間。」— 莊淑旂博士 ...
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跟古代名醫做料理，吃出好健康：根據病症，以古代內科權威張仲景《傷寒論》的藥方，調配出的50道獨家料理
作者：
莊靜芬
出版日期：2023-11-01
出版社：
晨星
兩千年的中醫實證50帖《傷寒論》藥方 + 50道獨家調配料理主食．主菜．湯品．點心．飲料病前預防、病後調養，健康美味雙效用由主張預防醫學、怎樣吃最健康的
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醫師，精闢分析《傷寒論》50個病症，以中、 ...
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怎樣吃最健康2.0上、下冊【國寶莊淑旂博士紀念版】：健康書暢銷百萬冊作家莊靜芬醫師提出飲食新攻略
作者：
莊靜芬
醫師
出版日期：2022-11-01
出版社：
大大創意
1986年，《怎樣吃最健康》第一版第一刷發行；1993年7月創下第一版99刷；1994年1月第二版第一刷發行；1997月9月創下第二版86刷；兩版共締造185刷、銷售百萬冊的輝煌紀錄。面對這樣的成績， ...
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腸內革命：乳酸菌
作者：
郭純育、
莊靜芬
出版日期：2001-01-01
出版社：
元氣齋出版社有限公司
市面上的乳製品一向以乳酸菌的多寡互相標榜，實際上，保持腸內清潔及菌叢平衡更加重要；若腸內欠佳，良藥也會過門不入。若予簡單分類，腸內菌叢包括益菌、害菌與伺機菌，而以乳酸菌（雙叉桿菌，即比菲德氏菌）為益菌 ...
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怎樣吃的健康睡得好
作者：
莊靜芬
出版日期：1998-04-01
出版社：
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莊靜芬陪妳坐月子
作者：
莊靜芬
出版日期：2003-04-01
出版社：
風車顧問
這本書的出版可算是莊醫師交出的重要成績單，書中所載皆來自於執行八年多的成功經驗與寶貴心得！這本食譜最特別的地方，在於它不僅闡述了傳統坐月子的理論，也結合了現代健康飲食的觀念，尤其講究天然原味與食材的搭 ...
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50歲，怎樣生活最健康：莊淑旂博士的長壽養生智慧
作者：
莊靜芬
出版日期：2015-09-14
出版社：
晨星
照顧自己與長輩都需要的養生智慧‧十大樂活原則‧年紀大卻不顯老的秘訣‧如何與身上病痛共處‧檢視你的健康存摺【附5種檢測量表】‧無毒長青食譜【26道湯品‧主食‧主菜‧小菜‧甜點】「最好的醫師是自己，最好的 ...
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怎樣吃最健康
作者：
莊靜芬
出版社：
文經出版社有限公司
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莊靜芬教你吃出優質好睡眠
作者：
莊靜芬
出版日期：2008-01-03
出版社：
商周出版
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用吃的也能解決失眠問題，本書以中醫的角度和食療的方式，讓你一覺到天亮！只要抓住原則，吃吃、睡睡就能創造最大的健康利潤。吃得對，也會睡得好！在台灣，四百八十萬人有睡眠問題，每年約消耗掉六千萬顆安眠藥！失 ...
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食寶．寶食
作者：
莊靜芬
出版日期：2002-08-14
出版社：
知本家
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天然，簡單，復古是烹調的重要原則，配合季節的食材，不過度料理及添加人工香料，讓食物維持最質樸的風味，也就保存了最豐富的營養內涵。薑，蜆仔，海藻，馬鈴薯……這些在市場裡隨處可買到的食物，
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醫師都能以 ...
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寶寶的第一個春夏秋冬
作者：
莊靜芬
、郭純育
出版日期：2005-03-01
出版社：
風車顧問
當寶寶以一聲嚎啕大哭向世界宣告：「我來了！」，身為父母的你，不論是不是新手，已經做好迎接的準備了嗎？你又打算用什麼樣的形象來面對這獨一無二的寶貝？要培養優質的下一代，當然要從暸解開始，因為暸解寶寶每一 ...
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SARS抗疫聖戰
作者：
莊靜芬
出版社：
大康出版社
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怎樣吃得健康睡得好
作者：
莊靜芬
出版日期：2004-02-01
出版社：
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距離我第一本養生健康書《怎樣吃最健康》出版已然十多年了，在這段不算短的日子裡，我除了更加深深的感佩，影響我最深的母親——莊淑旂博士在自我健康管理概念上的創見之外，也藉由廣大讀者的熱烈迴響，更使我相信飲 ...
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怎樣吃最健康（增訂別冊）
作者：
莊靜芬
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