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45個畫畫的小練習:900種圖形一次學會
作者:
艾洛絲‧雷諾芙
出版日期:2013-06-01
出版社:
遠流出版事業股份有限公司
Amily/《彩繪鋼珠筆的不敗帖》作者王子麵/插畫家王薔/插畫藝術家一致推薦學畫畫的最好方式,就是動手開始畫、畫、畫!本書就是專門設計來幫助讀者下筆開始畫本書是專為喜愛畫畫、隨手塗鴉者所設計的練習書, ...
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在崩潰前改寫自己的命運之書:一日一頁給現在和未來的自己強效打氣,為人生填充能量!
作者:
亞當.J.克茲
出版日期:2021-08-12
出版社:
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紅遍Ins、Twitter,15國讀者爭相參與分享!美國視覺藝術家創意之作亞當‧J‧克茲,最撫慰人心的互動式塗鴉一日一頁給現在和未來的自己強效打氣,為人生填充能量! 專屬你的人生答案,一日一頁就 ...
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跟著心中的孩子,找回面對世界的勇氣:30部動畫電影╳30部真人電影,關於人生裡的各種迷惘與抉擇
作者:
水ㄤ、水某
出版日期:2017-04-28
出版社:
三采文化股份有限公司
180萬粉絲一起追的「那些電影教我的事」作者水ㄤ水某最新力作!用動畫電影,喚醒每個人心中的孩子,重拾面對現實的勇氣;修補在大人世界裡受傷的心,充飽繼續前行的動力!【內容簡介】 「成長並不需要交換,那些 ...
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禪式生活
作者:
釋繼程
出版日期:2022-08-15
出版社:
法鼓文化
—繼程法師精進禪修開示—每日禪修養心,過禪式生活心如果沒有調整到安定不亂的狀態,就不太可能讓佛法成為自己的智慧。即使了解公案的語言文字,如果身心狀態的修行條件尚不具足,那麼根本參不透的。修禪的人、學佛 ...
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芳療塑身:先減壓再消脂,重塑身心找回曼妙體態
作者:
鄭雅文Vivian
出版日期:2018-09-12
出版社:
幸福文化
外在的「胖」,是身體正在向你求救的訊號!運用芳療力量,以香氛+飲食釋放積聚已久的壓力進而以運動、按摩消脂促代謝,重新找回輕盈曼妙天天都能做!四階段有益袪脂塑身的日常芳療提案覺得自己胖、對體態不滿意是每 ...
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深夜食堂(2)
作者:
安倍夜郎
出版日期:2011-10-26
出版社:
新經典文化
深夜裡,一道道看似平凡的家庭料理卻讓人吃得熱淚盈眶……療癒日本百萬讀者的日常酒飯事,暖心開張!工頭堅、王宣一、吳念真、青木由香、馬家輝、張大春、葉怡蘭、黎智英、歐陽應霽──感動推薦(按筆劃排列)☆第5 ...
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每一天練習照顧自己:當我們為自己負起責任,就能真正放手,做自己
作者:
梅樂蒂‧碧緹
出版日期:2014-07-01
出版社:
遠流出版事業股份有限公司
《每一天,都是放手的練習》作者代表之作銷售超過800萬冊這是你的人生,你要讓自己的人生好過一些。★《每一天,都是放手的練習》作者最重要代表作★全美心理諮商師、心理治療師推薦★美國亞馬遜心靈勵志類排行榜 ...
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從此不再壓力山大:給忙碌人士的紓壓撇步
作者:
蘇益賢
出版日期:2020-11-04
出版社:
時報文化出版企業股份有限公司
🌟輕鬆搞定「壓力三寶」:過勞、倦怠、自律神經失調。🌟上課最有趣的心理師「
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飛禽走獸療癒摺紙
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林勝棟
出版日期:2015-12-11
出版社:
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摺紙時的專注與摺出作品的成就感,就是一種
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。累積多年摺紙教學經驗的作者,原是野鳥協會的成員,將平日的觀察化為摺紙作品來分享讀者。只要一兩張方形紙,隨時隨地皆可跟著學摺,分解步驟詳實,大人小孩都看得懂 ...
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給大忙人的冥想速成班
作者:
大衛.米奇
出版日期:2009-07-01
出版社:
大塊文化出版股份有限公司
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◎每天只要15分鐘,工作狂也能變成健康寶寶!◎本書主要是為現代匆忙的社會人所寫,不分宗教信仰,目的在改善身心健康。◎這本書不要求你早睡早起、定時飲食,也不叫你上健身房、維持運動習慣,或者每天一杯蔬果汁 ...
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啟動身心淨化的20個聲音療癒練習
作者:
趙曼君、高爾登
出版日期:2017-05-17
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裡應外合,啟動自我淨化的療癒力以自然為音,以內心為師,跟宇宙調頻推薦/張德芬、賴佩霞訂製一場私人專屬的身心SPA之旅台灣第一本本土製作的專業聲療練習之書附贈CD專業音療師錄製‧5首淨化能量的療癒音樂本 ...
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神奇的水療:痠痛、瘦身一次搞定,誰都可以做的萬能復健運動!
作者:
武而謨、高珊
出版日期:2013-07-01
出版社:
臺灣商務印書館股份有限公司
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「水溫34度至36度的水療池,不僅是許多身心障礙人士最適合的復健場所,更是他們重新找回自信和人際關係的最佳舞臺。水療的益處很多,也不僅侷限於復健領域。文明病的種類越來越多,臺灣成為全民痠痛島!而其中由 ...
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紓壓抗疲促進代謝(2CD)
作者:
孫安迪
出版日期:2014-12-18
出版社:
清涼音文化事業有限公司
人體主要靠神經─內分泌─免疫網絡,維持內環境的穩定,並促進新陳代謝。當壓力太大,會引起網絡失調、代謝雜亂,進一步造成身心疾病。另外,PPAR基因調控系統,調控脂肪、糖類代謝,調節免疫、發炎機制。如何恢 ...
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紓壓抗疲-促進代謝(DVD)
作者:
孫安迪
出版日期:2016-01-29
出版社:
清涼音文化事業有限公司
人體主要靠神經─內分泌─免疫網絡,維持內環境的穩定,並促進新陳代謝。當壓力太大,會引起網絡失調、代謝雜亂,進一步造成身心疾病。另外,PPAR基因調控系統,調控脂肪、糖類代謝,調節免疫、發炎機制。如何恢 ...
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歡迎光臨丹妮婊姐星球:專屬於二百五Loser的心靈雞湯
作者:
丹妮婊姐
出版日期:2015-06-12
出版社:
春光
★★★巨星出場氣勢非凡!一個婊姐,四款封面:親切居家look、氣質作家look、酷豔殺手look、帥氣保護當事人look,四款書衣封面任你包!★★★痞客邦2014年度部落客大獎「金典賞」得主(自認為) ...
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