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練習不快樂?!:不快樂是一種本能,快樂是一種選擇 (二手書)

作者:蘇益賢
出版日期:2019-01-23
二手書交易資訊
😢什麼?為什麼要練習不快樂?😂活著已經夠辛苦啦,這本書到底想做什麼?其實,真正的快樂常藏在我們意想不到的地方。我們總是認真地尋找快樂,卻忘了問問自己,這些方法有效嗎?為什麼認真之後,快樂壞掉了、痛 ...

走出苦難,擁抱人生:接受與承諾治療自助手冊 (二手書)

出版日期:2017-09-08
二手書交易資訊
˙了解為什麼人類語言的本質會使人遭受苦難˙脫離名為「逃避」的陷阱˙培養接納痛苦經驗的意願˙練習正念技巧,接觸當下的存在˙探索你真正認為有價值的事物˙許下承諾,活出有生命力和價值的人生接受與承諾治療(A ...

練習不快樂?!:不快樂是一種本能,快樂是一種選擇

作者:蘇益賢
出版日期:2019-01-23
😢什麼?為什麼要練習不快樂?😂活著已經夠辛苦啦,這本書到底想做什麼?其實,真正的快樂常藏在我們意想不到的地方。我們總是認真地尋找快樂,卻忘了問問自己,這些方法有效嗎?為什麼認真之後,快樂壞掉了、痛 ...

走出苦難,擁抱人生:接受與承諾治療自助手冊

出版日期:2017-09-08
二手書徵求
˙了解為什麼人類語言的本質會使人遭受苦難˙脫離名為「逃避」的陷阱˙培養接納痛苦經驗的意願˙練習正念技巧,接觸當下的存在˙探索你真正認為有價值的事物˙許下承諾,活出有生命力和價值的人生接受與承諾治療(A ...


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