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三十天【DOIY】

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行善三十天【DOIY】

出版日期：2022-09-01
出版社：DOIY
當我們對這世界表現得友善時，會通過此舉動提高幸福感、增加自豪感和減輕壓力來改善我們的身心健康。會這個世界變得更美好。為期 30 天的善行挑戰由利他主義行為組成，將善行融入你的日常生活，將幫助您感到更快 ...

女權三十天【DOIY】

出版日期：2020-05-27
出版社：DOIY
三十天的精彩人生！現代人總是帶著快速的步伐跑跳著，時常忘了生活中那些平凡卻重要的小事，從今天起，開始改變生活吧！快打開潘朵拉的小盒子，找尋每日任務，足足三十天的挑戰，讓你重新體驗這些美好的時刻。女權三 ...

感恩三十天【DOIY】

出版日期：2021-06-09
出版社：DOIY
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極簡生活三十天【DOIY】

出版日期：2021-06-09
出版社：DOIY
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素食三十天【DOIY】

出版日期：2019-09-23
出版社：DOIY
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健康人生三十天【DOIY】

出版日期：2022-09-01
出版社：DOIY
健康是生活的中心。它是一個具有不同層次的整體概念：身體、心理和社會。健康的生活方式對於提振士氣、保持良好體型和預防疾病至關重要。這個為期 30 天的健康生活方式挑戰提供了許多健康秘訣，可以幫助您感覺更 ...

新手爸媽三十天【DOIY】

出版日期：2022-09-01
出版社：DOIY
練習正念為我們的身心健康帶來諸多好處，包括提高注意力、改善記憶力、增強免疫力、幸福感以及減輕壓力和焦慮。然而日復一日的生活，開始思考過去或規劃未來。為期 30 天的正念挑戰提供了許多練習，可以幫助您與 ...

自信三十天【DOIY】

出版日期：2019-09-23
出版社：DOIY
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主廚三十天【DOIY】

出版日期：2019-09-23
出版社：DOIY
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快樂三十天【DOIY】

出版日期：2019-09-23
出版社：DOIY
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人氣IG三十天【DOIY】

出版日期：2019-09-23
出版社：DOIY
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愛自己三十天【DOIY】

出版日期：2021-06-09
出版社：DOIY
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做自己三十天【DOIY】

出版日期：2021-06-09
出版社：DOIY
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脫單三十天【DOIY】

出版日期：2019-09-23
出版社：DOIY
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慢活三十天【DOIY】

出版日期：2019-09-23
出版社：DOIY
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