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下園壯太

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陪家人走過憂鬱：給憂鬱症照顧者的應對指南 (二手書)

作者：

下園壯太

、前田理香
出版日期：2024-01-22
出版社：楓葉社文化事業有限公司
二手書交易資訊
日本亞馬遜書評4.6高分盛讚！前日本自衛隊資深心理教官、諮商心理師專業合著你不是孤軍奮鬥！努力後，短暫的黑夜終會迎來和煦的白日【本書特色】◎以至親角度撰寫憂鬱症的應對與陪伴、守護方式，助照護者一臂之力 ...

陪家人走過憂鬱：給憂鬱症照顧者的應對指南

作者：

下園壯太

、前田理香
出版日期：2024-01-22
出版社：楓葉社文化事業有限公司
日本亞馬遜書評4.6高分盛讚！前日本自衛隊資深心理教官、諮商心理師專業合著你不是孤軍奮鬥！努力後，短暫的黑夜終會迎來和煦的白日【本書特色】◎以至親角度撰寫憂鬱症的應對與陪伴、守護方式，助照護者一臂之力 ...

遠離憂鬱：利用微認知療法來進行「恢復自信大作戰」 (二手書)

作者：

下園壯太

出版日期：2018-06-28
出版社：書泉
二手書交易資訊
「不好」的認知並不壞想要逃離讓你長年痛苦的「憂鬱」嗎？就讓優秀的諮商師來擔任參謀開始吧！恢復自信大作戰！所謂的微認知療法◎ 首先，嘗試失敗。累積次數…………魔法四十◎ 認同各方面的自己…………………… ...

遠離憂鬱：利用微認知療法來進行「恢復自信大作戰」

作者：

下園壯太

出版日期：2018-06-28
出版社：書泉
二手書徵求
「不好」的認知並不壞想要逃離讓你長年痛苦的「憂鬱」嗎？就讓優秀的諮商師來擔任參謀開始吧！恢復自信大作戰！所謂的微認知療法◎ 首先，嘗試失敗。累積次數…………魔法四十◎ 認同各方面的自己…………………… ...

陪家人走過憂鬱：給憂鬱症照顧者的應對指南 (電子書)

作者：

下園壯太

、前田理香
出版日期：2024-01-22
出版社：楓葉社文化事業有限公司
日本亞馬遜書評4.6高分盛讚！前日本自衛隊資深心理教官、諮商心理師專業合著你不是孤軍奮鬥！努力後，短暫的黑夜終會迎來和煦的白日【本書特色】◎以至親角度撰寫憂鬱症的應對與陪伴、守護方式，助照護者一臂之力 ...

職場達人不抑鬱-積極工作快樂生活的應對法則

作者：

下園壯太

出版日期：2011-06-01
出版社：電子工業出版社
導致現代人產生抑鬱的最主要的原因之一就是疲勞倦怠。這種疲勞在還沒有達到極端時，大多數人都是抱著這樣的煩惱繼續在社會上打拼，這種現象稱為輕度抑鬱狀態。雖然為輕度，但它所帶來的痛苦卻一點也不輕。每天以這種 ...
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