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Rewire-神經可塑性:用神經科學突破行為模式迴圈,終結焦慮、恐慌和憂鬱,實現最佳的心理健康

出版日期:2024-06-01
出版社:麥田
無法控制的焦慮、恐慌和憂鬱……「大腦發生了什麼事?」◤一本根植於神經科學的實用指南◢提供可操作性的建議,有效提升生活、關係和事業,並培養信賴自己的能力。你可以在任何年齡做出改變──你對自己的思想和行為 ...

跨世代報告:從出生率到工作、政治、經濟、科技、心理健康,世代差異如何影響百年來的人類軌跡?

出版日期:2024-07-10
出版社:大家出版
◤就性格形塑和態度養成而言,出生年代對你的影響比養育你的家庭還大。◢所謂世代差異,是適應世界變革的結果沉默世代•嬰兒潮世代•X世代•千禧世代•Z世代•兩極世代是哪些變化造就了世代差異,不同世代又如何彼 ...

勇氣心理學:阿德勒觀點的健康社會生活 (二手書)

出版日期:2010-09-20
二手書交易資訊
「勇氣」是促進個人幸福感與改善世界的動力,我們需要勇氣以面對害怕、克服自身的不適任與缺陷、彼此關心、忍受痛苦,以及幫助我們與自己、家人、社會及全人類和諧共處。「勇氣」是指在困難當頭仍冒險前行的意志。本 ...

懸崖邊的學霸:為什麼好學生會崩壞?美國6000個菁英家庭的第一手調查,幫助身處競爭壓力的孩子保有韌性與幸福力

出版日期:2024-11-13
出版社:漫遊者文化
焦慮、反抗、拒學、藥物成癮……直擊美國高中優秀學生的鬼故事拆解永遠不夠好的菁英教養矛盾《紐約時報》暢銷書、美國亞馬遜青少年心理學類暢銷書特別收錄:家庭、學校、社區的行動指南,幫助孩子建立自信與自尊尚瑞 ...

真正的快樂處方:瑞典國民書!腦科學實證的健康生活提案 (二手書)

出版日期:2020-05-01
出版社:究竟出版
二手書交易資訊
★熱銷50萬本以上,風靡瑞典的超級暢銷書!★世界級研究者的傾力之作,全球 16國搶購版權!★與《真確》作者漢斯.羅斯林齊名的瑞典重量級作家!★洛桑加參、許瑞云、謝伯讓──快樂推薦!本書以振奮人心且又充 ...

健康心理學

出版日期:2010-03-09
心理學無疑促進了我們對健康的理解,這特別是得助於

健康心理

學(health psychology)這個有活力而清新的研究領域。Anthony J. Curtis首先界定健康心理學,且描述它所涉及的主要理 ...

情緒的毒,身體知道:從身體找到控制情緒的開關,跟生氣、不安、悲傷、憂鬱、恐懼說再見,啟動健康自癒力 (二手書)

作者:自凝心平
出版日期:2016-05-12
出版社:漫遊者文化
二手書交易資訊
每個人都擁有名為「身體」的人生導師, 坦率面對自己的身體,就是坦率面對自己的心理。★《心裡的苦,身體知道》作者好評佳作,日本亞馬遜Amazon.com讀者4.5顆星讚譽★從2萬2千名病例所得到的實證, ...

智慧之光一、二:蓮花生大士甚深伏藏《道次第.智慧藏》(套書不分售) (二手書)

出版日期:2016-01-09
出版社:橡樹林
二手書交易資訊
◎2016年蓮師本命年必讀經典!◆為第二佛蓮花生大士口授教法之聖典,是留給後世最珍貴、簡潔且深奧的教法精華。◆一切伏藏珍寶之薈萃,從佛法高深見地到完整的修行法門,凝聚整個證悟道之精髓。本書特色:1.蓮 ...

人生勝利聖經:向100位世界強者學習健康、財富和人生智慧 (二手書)

出版日期:2018-12-07
二手書交易資訊
★ 美國亞馬遜網路書店總榜、《紐約時報》暢銷榜雙冠軍★ 超過千名讀者及影音部落客大推:「這是我讀過最實用的一本書!」★ 從超過3億下載量的Podcast節目《提摩西費里斯秀》擷取精華而成出版界的奇葩, ...

守密:祕密心理學的第一本書!那些藏著不說的,如何影響你的健康與未來 (二手書)

出版日期:2022-10-01
出版社:究竟出版
二手書交易資訊
★第一本關於「祕密心理學」的著作,帶你一窺你從未想過的、祕密對人的影響!★蘇益賢、幹話心理學──專文介紹★心理學重量級作家.《逆思維》亞當.格蘭特、《哈佛最受歡迎的幸福練習課》丹尼爾.吉爾伯特、《如何 ...

正念之身︰覺察當下,活出健康 (二手書)

出版日期:2024-09-30
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面對疾病和老化,我們並非束手無策。改變你的思維方式,為自己找到新的機會!「正念之母」艾倫•蘭格博士近50年科學實證研究,解放你的「不可能」,才能活出人生更多可能! 蘭格博士曾以「逆時針研究」 ...

正念之身︰覺察當下,活出健康

出版日期:2024-09-30
面對疾病和老化,我們並非束手無策。改變你的思維方式,為自己找到新的機會!「正念之母」艾倫•蘭格博士近50年科學實證研究,解放你的「不可能」,才能活出人生更多可能! 蘭格博士曾以「逆時針研究」 ...

超實用貓咪心理學:健康×習性×日常照顧的貓奴必修課 (二手書)

出版日期:2019-09-26
二手書交易資訊
貓貓好療癒、我家貓咪最特別了~主子做什麼都可愛!喀嚓!喀嚓!(拍500張照片)貓本人:「欸欸,我講什麼是有沒有在聽!##」|總用彷彿看透人類的眼神貓咪,需要你更多的了解!|▶從了解貓咪的身心開始!貓咪 ...

不只是怪,可能是病了:認識日常生活中的精神病 (二手書)

作者:劉震鐘
出版日期:2014-10-17
二手書交易資訊
在病與非病之間,沒有明顯的分隔線不妨先以寬容的心去理解:「啊!原來也有這樣的人」一旦發現徵兆,就需要精神科醫師的鑑別與治療,學習面對與調適,即可有效改善病情!●隔壁太太每天戴花帽、穿蓬裙、見人就笑,鄰 ...

人生勝利聖經:向100位世界強者學習健康、財富和人生智慧

出版日期:2018-12-07
★ 美國亞馬遜網路書店總榜、《紐約時報》暢銷榜雙冠軍★ 超過千名讀者及影音部落客大推:「這是我讀過最實用的一本書!」★ 從超過3億下載量的Podcast節目《提摩西費里斯秀》擷取精華而成出版界的奇葩, ...


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