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慢旅行：行走，遇見未知的自己
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慢旅行：行走，遇見未知的自己
活動全身肌肉，開始北歐式健走：重拾肌耐力、改善行走能力，比跑步不傷膝蓋，比走路燃燒更多熱量的全身運動
作者：
林士聘（士官長）
出版日期：2024-07-23
出版社：
時報文化出版企業股份有限公司
第一本北歐式健走全書圖解示範北歐式健走的基礎技巧從暖身、健走到舒緩，完整訓練模式不藏私推薦適合健走的路線、景點，策劃自己的
健走旅行
離開熱愛的保險業轉職成為北歐式健走教練，林士聘曾被戲稱為「被保險耽誤的 ...
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活動全身肌肉，開始北歐式健走：重拾肌耐力、改善行走能力，比跑步不傷膝蓋，比走路燃燒更多熱量的全身運動 (二手書)
作者：
林士聘（士官長）
出版日期：2024-07-23
出版社：
時報文化出版企業股份有限公司
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第一本北歐式健走全書圖解示範北歐式健走的基礎技巧從暖身、健走到舒緩，完整訓練模式不藏私推薦適合健走的路線、景點，策劃自己的
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活動全身肌肉，開始北歐式健走：重拾肌耐力、改善行走能力，比跑步不傷膝蓋，比走路燃燒更多熱量的全身運動 (電子書)
作者：
林士聘（士官長）
出版日期：2024-07-23
出版社：
時報文化出版企業股份有限公司
第一本北歐式健走全書圖解示範北歐式健走的基礎技巧從暖身、健走到舒緩，完整訓練模式不藏私推薦適合健走的路線、景點，策劃自己的
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Life Plus 熟年誌 2013年11月號 第20期 (電子雜誌)
作者：
Life Plus 熟年誌
出版日期：2013-11-05
出版社：
泰電電業股份有限公司
熟年專題：運動，健康保命術 飛躍羚羊紀政陪你走出健康 你認為自己的健康老本夠嗎？ 根據行政院衛生福利部二○一三年六月公布的統計資料指出，去年國人平均餘命為七十九‧五歲，而且每年增加的平均餘命還會 ...
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