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有效壓力管理 (二手書)

二手書交易資訊
人們向來都能接受高度壓力為任何職場生活型態的一部分,不過本書能夠幫助你管理你的專業及個人生活,將壓力轉變為建設性而非破壞性的力量。時間管理、訓練、個人主張以及溝通,都可以改變你的行為,使情況有所改善。 ...

有效壓力管理

人們向來都能接受高度壓力為任何職場生活型態的一部分,不過本書能夠幫助你管理你的專業及個人生活,將壓力轉變為建設性而非破壞性的力量。時間管理、訓練、個人主張以及溝通,都可以改變你的行為,使情況有所改善。 ...

壓力管理

出版日期:2023-12-08
★ 美國亞馬遜5顆星好評!人們向來都能接受高度壓力為任何職場生活型態的一部分,有足夠的工作壓力讓你發揮能力,你便可以活得健康快樂,但太多工作壓力則會使你罹患因壓力而產生的疾病。相反地,工作壓力太少也會 ...


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