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緊張也是你的天賦：運用九大技巧駕馭焦慮，將逆境轉化為順境 (電子書)
作者：
克蘿伊．卡邁可
出版日期：2023-03-08
出版社：
橡實文化
給高功能者的緊張能量使用手冊這種被認定為焦慮的緊張能量，其實能夠成為你的好朋友、激勵你往前進，並提升你的行事效率與成就感。本書將結合認知行為治療、正念冥想和瑜伽等領域，透過以下九項技巧，協助你輕鬆駕馭 ...
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作者：
克蘿伊．卡邁可
出版日期：2023-03-08
出版社：
橡實文化
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作者：
克蘿伊．卡邁可
出版日期：2023-03-08
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橡實文化
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