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韓國女神級名醫獨創7日排毒瘦身餐：淨化體內、排除毒素，一週激瘦3公斤，擁有水亮蛋殼肌 (二手書)
作者：
王慧文
出版日期：2016-02-24
出版社：
時報文化出版企業股份有限公司
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只要三種排毒湯，體態輕盈曼妙，皮膚光滑細嫩，讓你減重越減越健康！擁有天使臉蛋、魔鬼身材的韓醫師，在SBS《驚人的大會STAR KING》節目中，公開自己7日內減重3公斤，10日內打造川字腹肌的秘訣引發 ...
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10分鐘徒手核心訓練 打造黃金六塊肌 (二手書)
作者：
趙健
出版日期：2017-07-05
出版社：
華翔文創
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本書特色◎核心肌群極速定型，塑肌效果更加持久：不僅讓你精壯、勻稱、結實，更賦予你無可比擬的靈活性。◎迅速練出完美腹肌、打造精壯身材，輕鬆提升男性魅力。◎甩掉脂肪、增加肌肉、增強肌力，30天持續改善身形 ...
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10分鐘徒手核心訓練 打造黃金六塊肌
作者：
趙鍵
出版日期：2022-08-31
出版社：
羽翼實業有限公司
甩掉脂肪、增加肌肉、增強肌力，是所有型男的終極目標！透過本書，讀者可針對性的選擇不同套一系列的動作，對身體特定部位進行鍛鍊,也可以按照自己對健身效果的不同需求，選擇適合自己的初級、中級或者高級動作進行 ...
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ABS鑽石六塊肌：50項腹部增肌運動，再創徒手健身巔峰 (二手書)
作者：
丹尼・卡瓦德羅
出版日期：2015-12-31
出版社：
楓書坊文化出版社
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「極簡式」腹肌鍛鍊指南你的身體線條，就是心智的體現，記住——那永遠無法以假亂真。《囚徒健身》作者，保羅．韋德背書推薦——「毫無疑問，這絕對是有史以來最好的腹肌鍛鍊教戰守則。」【本書特色】◎你無需任何器 ...
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鍛鍊，成為更好的自己：跟著筋肉媽媽，生了孩子照樣3個月練出六塊肌！ (二手書)
作者：
筋肉媽媽
出版日期：2015-07-03
出版社：
三采文化股份有限公司
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運動不只鍛鍊身體，我鍛鍊的還有堅定！瘦身，是女人一輩子的課題！生過孩子+ 過了30歲，堪稱史上最難瘦體質，但透過「肌力間歇運動」，3個月內我練出
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，心也變得更強壯！我相信只要努力、只要用力，身體上 ...
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鍛鍊，成為更好的自己：跟著筋肉媽媽，生了孩子照樣3個月練出六塊肌！ (二手書贈品)
作者：
筋肉媽媽
出版日期：2015-07-03
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三采文化股份有限公司
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鍛鍊，成為更好的自己：跟著筋肉媽媽，生了孩子照樣3個月練出六塊肌！ (二手書贈品)
作者：
筋肉媽媽
出版日期：2015-07-03
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作者：
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超宅健身：在家也能練出六塊肌！35項最強徒手訓練技法
作者：
清水忍
出版日期：2022-04-27
出版社：
台灣東販股份有限公司
超越居家健身的極限！35種撼動健身魂的最強動作「居家健身無法鍛鍊出大肌肉」完全是錯誤觀念，只要有知識和意識，身體就能有驚人改變。深獲頂尖運動員支持，由健身界的傳奇所設計出的終極居家健身術，讓你即便只承 ...
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宅健身，徒手練出六塊肌： 風靡韓國點閱率破億！網紅教練居家趣味健身 (二手書)
作者：
劉錫鐘
出版日期：2017-10-06
出版社：
台灣角川股份有限公司
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※Facebook粉絲團超過52萬人追蹤，Youtube等頻道影片總瀏覽量突破兩億。※只蒐集最有效的健身方法！在家利用徒手、彈力帶、簡易輔助工具就能有健身房的強力效果！※漸進式練腹肌，讓你有效率達到肚 ...
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宅健身，徒手練出六塊肌： 風靡韓國點閱率破億！網紅教練居家趣味健身
作者：
劉錫鐘
出版日期：2017-10-06
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台灣角川股份有限公司
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作者：
趙健
出版日期：2017-07-05
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華翔文創
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ABS鑽石六塊肌：50項腹部增肌運動，再創徒手健身巔峰
作者：
丹尼・卡瓦德羅
出版日期：2015-12-31
出版社：
楓書坊文化出版社
二手書徵求
「極簡式」腹肌鍛鍊指南你的身體線條，就是心智的體現，記住——那永遠無法以假亂真。《囚徒健身》作者，保羅．韋德背書推薦——「毫無疑問，這絕對是有史以來最好的腹肌鍛鍊教戰守則。」【本書特色】◎你無需任何器 ...
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