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增戶聰司

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4種類型肌力增強訓練 (二手書)

作者：廣戶聰一、三土手大介、森信譽司
出版日期：2009-06-12
出版社：瑞昇文化
二手書交易資訊
鍛鍊真正有用的肌肉！　　所謂真正有用的肌肉是指什麼呢？最近越來越多運動愛好者，為了精益求精而努力地在做肌力訓練。不少人強化肌力是希望能把球打的更高更遠、踢出強而有力的球、甚至揮出重拳…等等。此外有更多 ...

減重九成靠習慣︰不用忍耐節食、不用痛苦運動、輕鬆養成易瘦體質的健康瘦身法

作者：

增戶聰司

出版日期：2024-11-01
出版社：世茂出版有限公司
全美運動教練協會NESTA認證個人教練，教你擺脫肉肉胖身材，獲得理想體型與健康的減重法！作者

增戶聰司

，以其豐富的減重教練經驗和科學的生活習慣，為你呈現一套輕鬆、無壓力且持久有效的瘦身方法減重愈多次反而 ...

4種類型肌力增強訓練

作者：廣戶聰一、三土手大介、森信譽司
出版日期：2009-06-12
出版社：瑞昇文化
二手書徵求
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