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完勝馬拉松 SUB3達陣計畫

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完勝馬拉松 SUB3達陣計畫！ (二手書)

作者：鈴木莉紗
出版日期：2016-08-05
出版社：楓葉社文化事業有限公司
二手書交易資訊
靠速度&距離的「組合練習」有效提升全程馬拉松的跑速，任何都能在3個月內提升跑步能力，跑出更好的自己。【本書特色】◎ 以「提升跑速」為目標，靠「速度」、「距離」的組合練習規劃一週訓練菜單！◎ 即便是無馬 ...

完勝馬拉松 SUB3達陣計畫！

作者：鈴木莉紗
出版日期：2016-08-05
出版社：楓葉社文化事業有限公司
靠速度&距離的「組合練習」有效提升全程馬拉松的跑速，任何都能在3個月內提升跑步能力，跑出更好的自己。【本書特色】◎ 以「提升跑速」為目標，靠「速度」、「距離」的組合練習規劃一週訓練菜單！◎ 即便是無馬 ...
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