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小田真規子

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深夜小酌！下酒菜研究所：157道搭酒最對味的新食感小菜

作者：

小田真規子

出版日期：2024-07-05
出版社：三采文化股份有限公司
＼ 日本料理食譜大賞．四次得主 ／顛覆下酒菜不只是料理，更是一種娛樂！透過香氣、口感、鹹味、鮮味、溫度、刺激，157道靈魂下酒菜食譜和烹飪知識，提供味蕾新享受，初次嘗試的人也能輕鬆製作！豐富的漫畫和插 ...

深夜小酌！下酒菜研究所：157道搭酒最對味的新食感小菜 (二手書)

作者：

小田真規子

出版日期：2024-07-05
出版社：三采文化股份有限公司
二手書交易資訊
＼ 日本料理食譜大賞．四次得主 ／顛覆下酒菜不只是料理，更是一種娛樂！透過香氣、口感、鹹味、鮮味、溫度、刺激，157道靈魂下酒菜食譜和烹飪知識，提供味蕾新享受，初次嘗試的人也能輕鬆製作！豐富的漫畫和插 ...

腦排毒飲食法：腦科醫生推薦的7天實踐食譜，幫你驅除腦霧，防健忘、抗失智，喚醒大腦防禦力

作者：白澤卓二、

小田真規子

出版日期：2022-04-27
出版社：英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
逆轉腦齡抗老化，三成天注定，七成要靠自己努力30年失智症研究的腦部醫學權威教你改變日常飲食，讓大腦越來越靈光！◆你也有以下症狀嗎？．常常想不起別人的名字．吃完飯以後常覺得疲倦、想睡覺．原因不明的身體不 ...

一個人的小鍋料理（暢銷紀念版）：快煮10分鐘，自然無添加的平價食材，讓外宿學生、忙碌上班族、獨居者、銀髮族都能輕鬆享受營養美味的50道暖心小鍋食譜 (二手書)

作者：

小田真規子

出版日期：2021-03-04
出版社：積木文化
二手書交易資訊
廚房菜鳥到老手一致推薦擺脫外食、外賣、冷凍食品，不需使用成分複雜的高湯塊或湯底，10分鐘就能一次滿足健康、簡單、經濟三大願望，肉類、魚類、蔬菜各種營養一鍋搞定，提供學生、單身獨居者或上班族、雙薪家庭、 ...

一個人的小鍋料理（暢銷紀念版）：快煮10分鐘，自然無添加的平價食材，讓外宿學生、忙碌上班族、獨居者、銀髮族都能輕鬆享受營養美味的50道暖心小鍋食譜

作者：

小田真規子

出版日期：2021-03-04
出版社：積木文化
廚房菜鳥到老手一致推薦擺脫外食、外賣、冷凍食品，不需使用成分複雜的高湯塊或湯底，10分鐘就能一次滿足健康、簡單、經濟三大願望，肉類、魚類、蔬菜各種營養一鍋搞定，提供學生、單身獨居者或上班族、雙薪家庭、 ...

一日幸福早餐：210道喚醒五感的晨光料理－雞蛋×麵包×米飯×甜點×蔬果×湯 (二手書)

作者：

小田真規子

、大野正人
出版日期：2018-07-10
出版社：悅知文化
二手書交易資訊
。風靡全日本，最暢銷早餐書。甫出版即緊急再刷！6個月賣破50000冊210道早餐提案，菜單營養滿點又豐富！吃早餐，原來那麼療癒！今晚早點睡，明天早起吃。享受我的專屬晨光時光。●讓全身充滿活力──雞蛋早 ...

懶惰鬼的幸福早餐：日本食譜書大獎獲獎料理家教你260個早餐創意，5分鐘就能做出美味、營養又健康的元氣早餐！ (二手書)

作者：料理/

小田真規子

文字/大野正人
出版日期：2021-01-13
出版社：幸福文化
二手書交易資訊
★最可愛的早餐時尚秀登場~~保證一打開書立即被「圈粉」★★日本食譜大獎獲獎料理家吸睛之作★★名插畫家大野正人專為本書設計，好感度大爆發的插圖，顏值爆表★★讀者盛讚：「我在等這樣的書！」、「令人躍躍欲試 ...

新手不敗！基本款甜點 (二手書)

作者：

小田真規子

出版日期：2016-07-01
出版社：楓葉社文化事業有限公司
二手書交易資訊
～新手不敗甜點食譜！～以麵粉、奶油、糖及蛋4種材料為基底，變化近80種簡單美味的點心。【本書特色】◎ 以麵粉、奶油、糖及蛋４種簡單食材為基底，變換近80道簡單可口的點心！◎ 詳細解說食譜的調理時間及保 ...

基礎料理200：我家的五星餐桌上菜 (二手書)

作者：

小田真規子

出版日期：2016-01-04
出版社：出色文化事業出版社
二手書交易資訊
※料理新手不用怕，這一本食譜就夠了！※日式、西式、中式經典菜都在這！※配菜、湯品、主菜等，一共200道，今晚吃什麼，一點都不用愁※步驟圖解詳細、簡單，五個步驟就能完成！廚房新手也能很快學會從日式炸雞塊 ...

減鹽料理可以這麼好吃！：NHK嚴選80道家常食譜，少用一半鹽，美味又健康 (二手書)

作者：

小田真規子

出版日期：2019-04-03
出版社：山岳文化
二手書交易資訊
想養成低鹽飲食的習慣，「好吃」是持續的關鍵！80道煎、煮、炒、炸、拌等家常料理，少一半鹽卻不減美味，現在就開始過健康、少負擔的減鹽生活！※NHK精選80道涵蓋煎、煮、炒、炸、拌等不同料理方式的家常食譜 ...

一個人的小鍋料理：不需市售高湯或湯底，10分鐘就能快速搞定營養均衡又方便的50道超值小火鍋 (二手書)

作者：

小田真規子

出版日期：2018-01-04
出版社：積木
二手書交易資訊
【本書特色】◎　介紹50道1～2人份簡單又美味的健康小鍋。◎　輕鬆快速，回家10分鐘就可開鍋。◎　經濟實惠，食材好買易取得。◎　簡單上手，不用料理技巧，沒有料理經驗也可完成。◎　營養均衡，可充分攝取肉 ...

料理のきほん練習帳 はじめてでも、とびきりおいしい (二手書)

作者：小田 真規子
出版日期：2012-05-01
出版社：N/A
二手書交易資訊
【料理レシピ本大賞ｉｎ Ｊａｐａｎ料理部門入賞（第１回）】確実においしい料理を作る方法は、「レシピどおりに作る」こと。基本中の基本から「炒める」「煮る」などの料理テクニック、定番料理へとステップアップ ...

一個人的小鍋料理（暢銷紀念版）：快煮10分鐘，自然無添加的平價食材，讓外宿學生、忙碌上班族、獨居者、銀髮族都能輕鬆享受營養美味的50道暖心小鍋食譜

作者：

小田真規子

出版日期：2021-03-04
出版社：積木文化
廚房菜鳥到老手一致推薦擺脫外食、外賣、冷凍食品，不需使用成分複雜的高湯塊或湯底，10分鐘就能一次滿足健康、簡單、經濟三大願望，肉類、魚類、蔬菜各種營養一鍋搞定，提供學生、單身獨居者或上班族、雙薪家庭、 ...

一個人的小鍋料理：不需市售高湯或湯底，10分鐘就能快速搞定營養均衡又方便的50道超值小火鍋

作者：

小田真規子

出版日期：2018-01-04
出版社：積木文化
二手書徵求
【本書特色】◎　介紹50道1～2人份簡單又美味的健康小鍋。◎　輕鬆快速，回家10分鐘就可開鍋。◎　經濟實惠，食材好買易取得。◎　簡單上手，不用料理技巧，沒有料理經驗也可完成。◎　營養均衡，可充分攝取肉 ...

減鹽料理可以這麼好吃！：NHK嚴選80道家常食譜，少用一半鹽，美味又健康

作者：

小田真規子

出版日期：2019-04-03
出版社：山岳文化
二手書徵求
想養成低鹽飲食的習慣，「好吃」是持續的關鍵！80道煎、煮、炒、炸、拌等家常料理，少一半鹽卻不減美味，現在就開始過健康、少負擔的減鹽生活！※NHK精選80道涵蓋煎、煮、炒、炸、拌等不同料理方式的家常食譜 ...
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