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小腿肌

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滾一滾鬆筋膜，天天零痠痛：用1個滾筒＋1顆滾球，每天5分鐘，改善肩頸僵硬、腰痠背痛、不耐久坐和小腿浮腫 (二手書)

作者：禹智仁、金聖珉
出版日期：2016-10-27
出版社：采實文化事業股份有限公司
二手書交易資訊
去SPA、做拉筋、學瑜伽、猛伸展，全身的痠痛，仍無法消除嗎？專業運動教練＋健康學教授聯手出擊，教你用1個動作鬆開僵硬緊繃的「肌筋膜」，找回前所未有的通體舒暢！【鬆開筋膜→活化深層肌肉→消除短期肌肉緊繃 ...

早安健康特刊：到100歲不失智的健腦術 (電子雜誌)

作者：早安健康編輯部
出版日期：2015-08-01
出版社：永悅健康股份有限公司
失智竟不只因為腦子不健康!小腿無力、腸道壞菌、肝功能差、血糖失衡、缺牙．．．．．．都有失智風險只要活化比老化快，頭腦永保靈光活化提案1：無麩質飲食法、省胰島素飲食法，從根本杜絕風險活化提案2：最強大的 ...

滾一滾鬆筋膜，天天零痠痛：用1個滾筒＋1顆滾球，每天5分鐘，改善肩頸僵硬、腰痠背痛、不耐久坐和小腿浮腫 (電子書)

作者：禹智仁、金聖珉
出版日期：2016-10-27
出版社：采實文化事業股份有限公司
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作者：禹智仁、金聖珉
出版日期：2016-10-27
出版社：采實文化事業股份有限公司
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