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作者:
張立人
出版日期:2021-12-30
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保護皮膚,就是照顧全身健康皮膚出問題,代表可能有沒發現的疾病、被輕忽的警訊!從照顧好膚況,到發現潛在的身體疾病肌活、抗老、提升免疫力的居家營養寶典從飲食、營養、正念、心理、生活型態等多層次介入,從根本 ...
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終結腦疲勞!台大醫師的高效三力自癒法 (二手書)
作者:
張立人
出版日期:2019-01-30
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──這是個減壓技能比工作技能更重要的時代──頂尖人才的「腦‧身‧心」深休息──疲勞歸零╳睡眠修復╳抗壓減重╳提升專注──斜槓青年、多工處理、AI衝擊……這是我們面對的職場真相,但更可怕的真相是──多數 ...
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上網不上癮:給網路族的心靈處方 (二手書)
作者:
張立人
出版日期:2013-08-23
出版社:
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大腦營養學全書:減輕發炎、平衡荷爾蒙、優化腸腦連結的抗老化聖經 (二手書)
作者:
張立人
出版日期:2017-03-11
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學習認知行為治療:實例指引 (二手書)
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在工作中自我療癒:心理醫生為你解決26個最常見的職場困擾,從此揮別倦怠,找回熱忱 (二手書)
作者:
張立人
出版日期:2015-02-13
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給努力工作卻成效不彰,深感沮喪憂鬱,或陷入倦勤,做什麼事都提不起勁的你。逃避、漠視、壓抑,只會逐漸毀掉自己,難解的問題,就交給專業的來解決。本書為專業醫生以「工作效能」「情緒管理」「成就動機」「同事互 ...
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生活,依然美好:24個正向思考的祕訣 (二手書)
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25個心靈處方:台大精神科醫師教你過減法人生 (二手書)
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出版日期:2011-02-09
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APP世代在想什麼:破解網路遊戲成癮、預防數位身心症狀 (二手書)
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上網不上癮:給網路族的心靈處方 (電子書)
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張立人
出版日期:2013-08-23
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