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筋膜線按摩伸展全書:沿著6條筋膜線,找出真正疼痛點!84組對症‧部位‧強化的全方位按摩法 (二手書)
作者:
凃俐雯
出版日期:2016-12-08
出版社:
采實文化事業股份有限公司
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國家隊隨隊隊醫、「運動新視界」NO.1作者、中西醫雙修復健專科醫師──〈凃俐雯 醫師〉首度出書!膝蓋疼痛要練臀肌、肩頸酸痛要練眼部肌肉!順著筋膜線的結構原理「頭痛醫腳、腳痛醫頭」,找出真正的激痛點, ...
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當中醫遇上瑜伽︰以瑜伽體位對應十二經絡,從四時節氣調養到強化全身肌群的對症養生書 (二手書)
作者:
何雨涵(Katie)、何穎盈
出版日期:2020-07-20
出版社:
常常生活文創股份有限公司
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★第一本結合瑜伽體位、中醫經絡穴位和節氣食療的全方位日常保養指南★順著經絡脈相練習瑜伽,預防高血壓、提升消化道機能、改善過敏與便秘、避免腹痛腹瀉與頻尿、提升免疫力、穩定情緒與內分泌、緩解焦慮及憂鬱、改 ...
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滾筒運動圖解聖經:強化核心肌群・肌筋膜放鬆・專屬運動課表・消除激痛點 (二手書)
作者:
Sam Woodworth
出版日期:2017-02-24
出版社:
旗標科技股份有限公司
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不要放任生活事物危害到自身的肌肉系統,利用這本書可讓身體恢復到最健康、最快樂、最柔軟靈活的狀態,補好身體容器的破洞,再度回到精力充沛的生活。本書特色: 1. 最完整的滾筒運動書, 全圖解
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每個人的商學院・個人基礎:強化自我領導力,建構超群思維格局 (二手書)
作者:
劉潤
出版日期:2020-08-05
出版社:
寶鼎出版社
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「得到」APP 40+萬學員訂閱企業戰略顧問劉潤最新商學課程含金量最高的商戰邏輯思維 本系列第七冊《每個人的商學院・個人基礎》回歸面對自我的視野,
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個人思維,提升自我領導力。50則重點讓你掌握高效率 ...
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邊寫邊思考的大腦整理筆記法: 養成「書寫→思考→解決」的習慣,增加生產力,強化學習力,紓解壓力,心智升級! (二手書)
作者:
齋藤孝
出版日期:2018-12-03
出版社:
采實文化事業股份有限公司
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原來,筆記除了有記錄的功能之外,還可以成為你外掛的第二大腦,讓邏輯思維變清晰,更能活用在人生六大面向!這到底是怎麼辦到的?以下幾種常見的問題,竟然靠著「做筆記」就能解決?.經常覺得心情低落,又不了解原 ...
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運動功能修復全書:喚醒肌肉、放鬆筋膜、訓練肌收縮力的全方位疼痛自救書!92組減傷.解痛.強化的完整運動訓練 (二手書)
作者:
凃俐雯
出版日期:2019-08-07
出版社:
幸福文化
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★★國家隊隨隊隊醫、中西醫雙修復健專科醫師──凃俐雯 醫師 最新力作!★★>>只做按摩和伸展?難怪你老是舊傷復發、疼痛好不了!<< 沿著8個主要關節,喚醒身體10大肌群,從局部到全身,現代人必備的保養 ...
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增值力-強化財務安全的金錢創富密碼
作者:
精算媽咪珊迪兔
出版日期:2023-07-14
出版社:
渠成文化
讓我們一起放下過度期許,找到最適合的快樂!透過永續學習與經驗傳承,增強技能、創造舞台!成就更好的自己,並為所愛的人帶來財務安全與幸福生活!當快速致富成了顯學,人們只關心理財的表面技巧;但是,急功近利、 ...
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作者:
精算媽咪珊迪兔
出版日期:2023-07-14
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閱讀力:三招教你破解閱讀密碼,強化競爭力 (二手書)
作者:
陳嘉英
出版日期:2017-12-28
出版社:
五南圖書出版股份有限公司
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培養「帶著走的知識力量」──閱讀力,從現在開始!閱讀向來不是本能,而是必須學習解讀的技巧;大腦處理文字的能力,不是與生俱來,而是透過學習策略,形成學習新知識的模式。日本知名作家齋藤孝曾說:「工作能力差 ...
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NEW TOEIC多益模擬測驗全面強化5回(試題本+詳解本+QR Code音檔)
作者:
賴世雄
出版日期:2024-07-02
出版社:
常春藤有聲出版有限公司
全新模擬試題&解析難度全面升級,高分衝刺必刷!本書特色:* 5回聽力+閱讀仿真試題,貼近正式測驗 五回1,000 題全新模擬多益官方試題,有效增進答題技巧,提升考場實戰經驗。* 模擬聽力情境,應考 ...
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一人創業強化攻略 (二手書)
作者:
天田幸宏著、藤屋伸二審訂
出版日期:2022-03-30
出版社:
星出版
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18年觀察逾3,000名創業家累積的經驗值×杜拉克理論=精準掌握需求、創造顧客、真正持續賺錢的最強創業法則注意!►自雇人士、斜槓族、有志創業者、連續創業家、中小企業經營管理者、微型企業主、品牌經營者、 ...
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強化孩子正向韌性心理的自我對話練習 (二手書)
作者:
李挺豪
出版日期:2020-03-26
出版社:
采實文化事業股份有限公司
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「朋友一直笑我的長相,真的好討厭。」「我的想法和大家不一樣,結果同學竟然笑我很奇怪。」「和朋友之間有點誤會,他們都不理我了,該怎麼辦才好?」當孩子在外面遇到這些情境,應該如何保護自己及回應對方?⊙ 增 ...
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對白的解剖:跟好萊塢編劇教父學習角色說話的藝術,在已說、未說、不可說之間,強化故事的深度、角色的厚度、風格的魅力 (二手書)
作者:
羅伯特.麥基
出版日期:2017-12-09
出版社:
漫遊者文化
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對白,不光是說話。對白就是行動(action)˙以《故事的解剖》暢銷世界20年,好萊塢編劇教父最新力作˙英國《衛報》讚譽為「亞理斯多德後最有影響力的故事理論家」˙2017年榮獲Final Draft編 ...
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筋膜線按摩伸展全書:沿著6條筋膜線,找出真正疼痛點!84組對症‧部位‧強化的全方位按摩法
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