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滾筒瑜伽舒筋瘦身全書：訓練核心肌群、強身塑型、舒筋伸展 (二手書)

作者：吳玉豐、Jessica Wu

出版日期：2018-07-25

出版社：新文創

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由正位和塑型開始，瘦身、鬆筋、去痠痛，一本就到位瑜伽老師親自示範，103式最有效塑身舒展操訓練核心肌群、塑身、舒筋伸展你不可忽視的健康問題肩頸僵硬、腰痠背痛、手麻腳麻，是肌筋膜沾黏、緊繃的警訊！自己的 ...

50歲的女力逆襲！打破年齡迷思，一條彈力帶在家練出腰腿臀神級曲線，增強身心防疫力 (二手書)

作者：Linda林慧君

出版日期：2020-06-03

出版社：時報文化出版企業股份有限公司

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50歲的美魔女Linda老師霸氣回歸！一條彈力帶，打造終極S曲線視覺體重瞬間減少5KG無論是上班族還是中年婦女都能瘦久坐辦公室的你、生完小孩難瘦的你、更年期過後新陳代謝差的你、為了減肥而煩惱的你你知道 ...

強身自療 (二手書)

作者：吳長新

出版日期：1994-06-10

出版社：允晨文化

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現代上班族生活在品質日趨惡化的環境中，工作壓力重，步調緊湊，又常疏於運動，肇致各種生理上的不適或職業病、文明病纏身，苦不堪言。本書作者窮二十年光陰，將氣功、靜坐、穴道按摩、刮痧等民俗療法融會貫通，近年 ...

保健強身湯 (二手書)

作者：李曼萍

出版社：鼎鑑

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保健強身湯 (二手書贈品)

作者：李曼萍

出版社：鼎鑑

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強身健腦手指運動 (二手書)

出版社：大展

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強身防病魔法箱 (二手書)

作者：莊雅惠

出版日期：2003-03-01

出版社：N/A

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自衛強身法（中國武藝2） (二手書)

出版社：文國

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按摩足療治病強身 (二手書)

出版日期：2013-01-23

出版社：康鑑

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本書將足部穴位、反射區和按摩手法，結合常見疾病，詳細介紹呼吸系統、心血管系統、消化系統、泌尿系統、神經系統、五官科、外科和皮膚科等眾多疾病的足療方法。本書還精心挑選傳統中藥足浴配方，讓足浴和足部按摩完 ...

自衛強身法（中國武藝2） (二手書贈品)

出版社：文國

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抗老強身的簡易養生書 (二手書)

作者：曾歌

出版日期：2003-05-01

出版社：舒活館

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12時辰自然養生：選對時間才是強身王道! (二手書)

作者：楊力

出版日期：2011-09-08

出版社：方舟文化

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為什麼有人試遍各種養生法，卻得不到太大效果?為什麼有人看起來什麼也沒做，卻活得健康又長壽?依循生理時鐘的養生方法才是王道！一天24小時對應人體12經絡，每個時辰都有一個臟腑器官值星當班，幫身體「重新對 ...

水果洒藥洒自己釀：美麗、滋補、強身DIY (二手書)

作者：陳俊哲

出版日期：2003-10-25

出版社：三味文化

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　　本書精選60種藥酒配方，依各種補益功效區分為〈簡單蔬果酒〉、〈健康

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酒〉、〈疾病調理酒〉、〈美麗塑身酒〉、〈轉大人酒〉等五篇，每個藥酒均有原料組成的價錢、做法、主治功能及適合對象，並提供實用的「 ...

健康的關鍵是脊椎：防病強身全靠它 (電子書)

作者：張霆

出版日期：2017-07-01

出版社：達觀出版社

★脊椎是人的健康之本、生命之源，是人體督脈必經之地。本書通俗易懂，提供讀者簡單實用的脊椎保健知識及療效確切的調養方案。脊柱最主要的作用是支撐身體平衡、緩解身體受到的壓力並保護內臟器官。如果脊柱發生病變 ...

真傳少林八段錦：自學自練不求人，健肺強身提高免疫力 (二手書)

作者：釋行宇

出版日期：2020-05-01

出版社：達觀出版社

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功夫巨星＼武術家　甄子丹　誠摯推薦源自佛祖達摩的禪門內功秘技，千年東方養生修身的智慧結晶健身強體祛病延年的少林神功YOUTUBE線上教學影片無私分享. ...

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