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我要變強壯! 37 招啞鈴練肌肉 + 訓練課程安排 (二手書)

作者:

彭楷山

出版日期:2012-12-03
二手書交易資訊
變瘦、變胖, 都不如變壯有些人想瘦卻瘦不了, 有些人想胖又胖不了, 這一直是個難解的題. 瘦子努力的吃, 卻留不下肉; 胖子用各種減重方法減掉的卻是健康. 其實, 大家長久都忽略了幾件最簡單也最重要的 ...

我要變強壯! 37 招啞鈴練肌肉 + 訓練課程安排

作者:

彭楷山

出版日期:2012-12-03
二手書徵求
變瘦、變胖, 都不如變壯有些人想瘦卻瘦不了, 有些人想胖又胖不了, 這一直是個難解的題. 瘦子努力的吃, 卻留不下肉; 胖子用各種減重方法減掉的卻是健康. 其實, 大家長久都忽略了幾件最簡單也最重要的 ...


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