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從零開始的體幹核心訓練:日本銷售第一!長友式伸展與體幹核心訓練40招加上8大模式全圖解,搭配DVD徒手做,讓你跑得久,腰不痛,改善姿勢,揮臂有力,還能從小腹開始全身瘦! (二手書)

作者:長友佑都
出版日期:2015-01-01
二手書交易資訊
◆2014年日本運動書籍銷售第一!口碑第一!◆想鍛鍊核心肌群,加強運動能力,改善體態的人,做長友式體幹核心訓練,一定會有效果!◆伸展→深層肌→外層肌→連動!體幹核心肌群訓練決定版!◆所有動作由長友佑都 ...

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作者:長友佑都
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