村上春樹神奇柑仔店絕望者之歌韓江蔡康永長期買進心靈工坊全書系讀冊選讀假仙女郝明義國之荒原周思齊周品均子彈與玫瑰孫太國家為什麼會失敗XXL美國職籃

拯救未來的我:減少後悔、提升行動力的自我調節心理學 (電子書)

作者:邊池盈
出版日期:2024-04-01
出版社:究竟出版
◎為努力生活卻遺憾滿滿、有很多想法卻無法實踐的人而寫!改變人生設計的8大心理工具,讓今天的決心變成明天的現實!◎越努力做出好選擇,越容易後悔?難以替將來打算,是因為大腦認為未來是別人的事?無法養成習慣 ...

心智化:依附關係.情感調節.自我發展 (二手書)

出版日期:2021-04-20
二手書交易資訊
★榮獲2003年格拉迪瓦書籍獎。★心智化理論從本世紀初起即已成為顯學,但台灣截至目前為止仍未有該領域重要著作出版品,本書是該領域第一本引介入台的重要著作。榮獲2003年格拉迪瓦書籍獎令人震撼的廣度、無 ...

拯救未來的我:減少後悔、提升行動力的自我調節心理學

作者:邊池盈
出版日期:2024-04-01
出版社:究竟出版
◎為努力生活卻遺憾滿滿、有很多想法卻無法實踐的人而寫!改變人生設計的8大心理工具,讓今天的決心變成明天的現實!◎越努力做出好選擇,越容易後悔?難以替將來打算,是因為大腦認為未來是別人的事?無法養成習慣 ...

EQ玩家,心理學破解人生難題:反向心理調節法! 99%的憂慮無需擔心,學會主動選擇你的情緒

作者:張小寧
出版日期:2024-08-14
認識自己、管理情緒、激勵自我、社交情商、愛情婚姻、職場情商……情商高低決定人生成敗──學會有效溝通和自我管理,成就非凡!▎走進情商的神祕地帶➔什麼是情商情商,簡稱EQ,是指個人辨識、理解、管理和表達自 ...

情緒容忍度!面對無處不在的壓力,心理學調節10種負面情緒:恐婚情結×社交恐懼×工作壓力×憂鬱症狀,直面內心陰影,重新調整情緒

作者:王利利
出版日期:2024-08-21
【擺脫心理陰霾,實現真正的自我治癒之旅】怕死情結、異性恐懼、資訊焦慮、憂鬱陰霾……走出囚禁自我的孤島,正視並調適你的負面情緒!▎戰挫有術:從敗局中找到取勝的招數在面對挫折時,很多人會感到無助和沮喪。這 ...

因為社會太高壓,所以需要幸福心理學:升遷無望、薪水凍漲、每月房貸……快被周遭事務逼瘋?測測你的壓力值,規劃零負擔人生!

作者:邰啟揚
出版日期:2024-05-22
快節奏的時代,壓力無處不在家庭矛盾、職場競爭、感情不順、財務困難……消極逃避解決不了問題,還會令壓力不減反增!從壓力的本質到具體減壓流程,本書將逐一解說,助你達到心靈平衡,完美擺脫情緒枷鎖!▎解碼壓力 ...

青少年身心調整法:自我調節&放鬆自律神經 (電子書)

出版日期:2024-05-28
~青少年們快看過來!~透過日常小撇步打造健康身心,快樂迎向未來挑戰!【本書特色】◎睡眠、飲食到生活習慣、放鬆法,一次掌握舒壓妙招!◎單元清楚簡潔,搭配豐富圖示,簡單易懂提升改善效率!◎每章節附有「訣竅 ...

都是自卑惹的禍-快速心理調節的方法 (二手書)

作者:許佳欣著
出版日期:2009-11-01
出版社:萬卷出版公司
二手書交易資訊
強者並不是簡單的一句上天註定便能解釋的,先天因素對人的作用固然很大,但後天環境對人的影響也絕對不容忽視。如果這種影響處於負面因素的話,那麼把它投影到生活中也就促成人們自卑心理的形成。在最近針對於一般民 ...

心智化:依附關係.情感調節.自我發展 (電子書)

出版日期:2021-04-20
★榮獲2003年格拉迪瓦書籍獎。★心智化理論從本世紀初起即已成為顯學,但台灣截至目前為止仍未有該領域重要著作出版品,本書是該領域第一本引介入台的重要著作。榮獲2003年格拉迪瓦書籍獎令人震撼的廣度、無 ...

全能記憶法,大腦增強計畫:51種高效記憶法!變換順序、抽象資料轉換、提升觀察力、調節壓力……打破學習瓶頸,激發大腦潛能

出版日期:2024-08-07
【全方位+多角度的記憶提升法】多達51種記憶方法,從提升短期記憶到應對各類學習,全面介紹不同情境下的記憶技巧,助你突破瓶頸,提升效率!▎改善不同類型記憶的方法本章主要介紹如何提升不同類型的記憶力,包括 ...

做個有溫度的人:溫度如何影響我們的生活、行為、健康與人際關係 (二手書)

出版日期:2022-07-05
二手書交易資訊
一杯熱茶能夠撫慰人心,但為何捧著溫暖的杯子會影響我們的情緒?為何我們想到善良親愛的人就感到溫暖?為何我們看見悲傷殘酷的事件會覺得心寒?觸摸與溫度是強大的人類交流方式,社交體溫有時甚至攸關生死,我們是需 ...

做個有溫度的人:溫度如何影響我們的生活、行為、健康與人際關係 (電子書)

出版日期:2022-07-05
一杯熱茶能夠撫慰人心,但為何捧著溫暖的杯子會影響我們的情緒?為何我們想到善良親愛的人就感到溫暖?為何我們看見悲傷殘酷的事件會覺得心寒?觸摸與溫度是強大的人類交流方式,社交體溫有時甚至攸關生死,我們是需 ...

做個有溫度的人:溫度如何影響我們的生活、行為、健康與人際關係

出版日期:2022-07-05
一杯熱茶能夠撫慰人心,但為何捧著溫暖的杯子會影響我們的情緒?為何我們想到善良親愛的人就感到溫暖?為何我們看見悲傷殘酷的事件會覺得心寒?觸摸與溫度是強大的人類交流方式,社交體溫有時甚至攸關生死,我們是需 ...

心理學與心理調節術

作者:姚堯
出版日期:2013-10-01
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