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拯救未來的我：減少後悔、提升行動力的自我調節心理學 (電子書)
作者：
邊池盈
出版日期：2024-04-01
出版社：
究竟出版
◎為努力生活卻遺憾滿滿、有很多想法卻無法實踐的人而寫！改變人生設計的8大心理工具，讓今天的決心變成明天的現實！◎越努力做出好選擇，越容易後悔？難以替將來打算，是因為大腦認為未來是別人的事？無法養成習慣 ...
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心智化：依附關係．情感調節．自我發展 (二手書)
作者：
彼得．馮納吉、喬治．葛瑞蓋、艾略特．朱里斯特、瑪莉．漢普沃斯
出版日期：2021-04-20
出版社：
心靈工坊文化事業股份有限公司
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★榮獲2003年格拉迪瓦書籍獎。★心智化理論從本世紀初起即已成為顯學，但台灣截至目前為止仍未有該領域重要著作出版品，本書是該領域第一本引介入台的重要著作。榮獲2003年格拉迪瓦書籍獎令人震撼的廣度、無 ...
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拯救未來的我：減少後悔、提升行動力的自我調節心理學
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邊池盈
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EQ玩家，心理學破解人生難題：反向心理調節法！ 99％的憂慮無需擔心，學會主動選擇你的情緒
作者：
張小寧
出版日期：2024-08-14
出版社：
崧燁文化事業有限公司
認識自己、管理情緒、激勵自我、社交情商、愛情婚姻、職場情商……情商高低決定人生成敗──學會有效溝通和自我管理，成就非凡！▎走進情商的神祕地帶➔什麼是情商情商，簡稱EQ，是指個人辨識、理解、管理和表達自 ...
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情緒容忍度！面對無處不在的壓力，心理學調節10種負面情緒：恐婚情結×社交恐懼×工作壓力×憂鬱症狀，直面內心陰影，重新調整情緒
作者：
王利利
出版日期：2024-08-21
出版社：
崧燁文化事業有限公司
【擺脫心理陰霾，實現真正的自我治癒之旅】怕死情結、異性恐懼、資訊焦慮、憂鬱陰霾……走出囚禁自我的孤島，正視並調適你的負面情緒！▎戰挫有術：從敗局中找到取勝的招數在面對挫折時，很多人會感到無助和沮喪。這 ...
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因為社會太高壓，所以需要幸福心理學：升遷無望、薪水凍漲、每月房貸……快被周遭事務逼瘋？測測你的壓力值，規劃零負擔人生！
作者：
邰啟揚
出版日期：2024-05-22
出版社：
崧燁文化事業有限公司
快節奏的時代，壓力無處不在家庭矛盾、職場競爭、感情不順、財務困難……消極逃避解決不了問題，還會令壓力不減反增！從壓力的本質到具體減壓流程，本書將逐一解說，助你達到心靈平衡，完美擺脫情緒枷鎖！▎解碼壓力 ...
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青少年身心調整法：自我調節＆放鬆自律神經 (電子書)
作者：
吉田誠司（監修）
出版日期：2024-05-28
出版社：
楓葉社文化事業有限公司
～青少年們快看過來！～透過日常小撇步打造健康身心，快樂迎向未來挑戰！【本書特色】◎睡眠、飲食到生活習慣、放鬆法，一次掌握舒壓妙招！◎單元清楚簡潔，搭配豐富圖示，簡單易懂提升改善效率！◎每章節附有「訣竅 ...
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都是自卑惹的禍-快速心理調節的方法 (二手書)
作者：
許佳欣著
出版日期：2009-11-01
出版社：
萬卷出版公司
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強者並不是簡單的一句上天註定便能解釋的，先天因素對人的作用固然很大，但後天環境對人的影響也絕對不容忽視。如果這種影響處於負面因素的話，那麼把它投影到生活中也就促成人們自卑心理的形成。在最近針對於一般民 ...
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心智化：依附關係．情感調節．自我發展 (電子書)
作者：
彼得．馮納吉、喬治．葛瑞蓋、艾略特．朱里斯特、瑪莉．漢普沃斯
出版日期：2021-04-20
出版社：
心靈工坊文化事業股份有限公司
★榮獲2003年格拉迪瓦書籍獎。★心智化理論從本世紀初起即已成為顯學，但台灣截至目前為止仍未有該領域重要著作出版品，本書是該領域第一本引介入台的重要著作。榮獲2003年格拉迪瓦書籍獎令人震撼的廣度、無 ...
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全能記憶法，大腦增強計畫：51種高效記憶法！變換順序、抽象資料轉換、提升觀察力、調節壓力……打破學習瓶頸，激發大腦潛能
作者：
許大鵬、樂律心理
出版日期：2024-08-07
出版社：
崧燁文化事業有限公司
【全方位+多角度的記憶提升法】多達51種記憶方法，從提升短期記憶到應對各類學習，全面介紹不同情境下的記憶技巧，助你突破瓶頸，提升效率！▎改善不同類型記憶的方法本章主要介紹如何提升不同類型的記憶力，包括 ...
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做個有溫度的人：溫度如何影響我們的生活、行為、健康與人際關係 (二手書)
作者：
漢斯．羅查．艾澤曼
出版日期：2022-07-05
出版社：
時報文化出版企業股份有限公司
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做個有溫度的人：溫度如何影響我們的生活、行為、健康與人際關係 (電子書)
作者：
漢斯．羅查．艾澤曼(Hans Rocha Ijzerman)
出版日期：2022-07-05
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時報文化出版企業股份有限公司
一杯熱茶能夠撫慰人心，但為何捧著溫暖的杯子會影響我們的情緒？為何我們想到善良親愛的人就感到溫暖？為何我們看見悲傷殘酷的事件會覺得心寒？觸摸與溫度是強大的人類交流方式，社交體溫有時甚至攸關生死，我們是需 ...
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做個有溫度的人：溫度如何影響我們的生活、行為、健康與人際關係
作者：
漢斯．羅查．艾澤曼
出版日期：2022-07-05
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一杯熱茶能夠撫慰人心，但為何捧著溫暖的杯子會影響我們的情緒？為何我們想到善良親愛的人就感到溫暖？為何我們看見悲傷殘酷的事件會覺得心寒？觸摸與溫度是強大的人類交流方式，社交體溫有時甚至攸關生死，我們是需 ...
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心理學與心理調節術
作者：
姚堯
出版日期：2013-10-01
出版社：
中國法制出版社
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管人就是管心理-調節員工心態的心理學方法
作者：
孫正元
出版日期：2013-07-01
出版社：
電子工業出版社
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