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心靈療癒自助手冊︰心理學家教你看穿情緒,找回幸福人生 (二手書)

出版日期:2021-02-25
二手書交易資訊
Amazon 5顆星評價‧讀者一致好評自我療癒手冊你也可以解讀自己的心理狀態、自助解決人生大小難題!你是否經常開導朋友,卻不知怎麼開導自己?一個人的內在情緒並不神祕,每個外在言行背後都有意義,這本書將 ...

我能管理自己:小學生心理學漫畫(4)培養自助力! (二手書)

出版日期:2021-07-21
出版社:快樂文化
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★獻給6~12歲的孩子★★第一套全方位的小學生自助心理學讀物★★當當網讀者好評率100%★★全系列共培養6大心理能力 ╳ 235個生活實例運用★培養好性格,內心更強大!◎培養好習慣需要儀式感◎做事拖拖 ...

越愛越痛?我們的關係出了什麼錯?︰重新檢視依附關係難題,打破惡性循環並重建親密感的伴侶諮商自助指南

作者:石瀝新
出版日期:2023-07-27
★國內第一本精彩詳述依附理論與伴侶諮商實務的專書★2種依附模式 × 4大關係衝突難題 × 7個擺脫惡性循環的方法面對關係的不愉快.修復感情的裂痕.看見互動背後的重要線索每段關係總是陷入分分合合的輪迴? ...

找回專注力:成人ADHD全方位自助手冊 (二手書)

作者:高淑芬
出版日期:2016-05-09
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◎臺大醫院精神部主治醫師的專業權威,提供正確的相關知識,以深入淺出方式,針對患者的常見疑惑,完整加以解說。宛若醫師親自在你面前,娓娓為你解惑,是實用可親的居家必備健康叢書。◎臺灣ADHD(注意力不足過 ...

憂鬱症自救手冊 如何治療?怎樣照顧?你和家人的自助指引 (二手書)

出版日期:2020-02-19
出版社:日出出版
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如果,你懷疑自己得了憂鬱症如果,你已經在憂鬱症中苦苦掙扎多時如果,你接受了治療,但病情總是反反覆覆,讓你感到十分絕望如果,你珍視的親友正飽受憂鬱症折磨……★美國專業心理學委員會(ABPP)極力推薦★一 ...

找回專注力:成人ADHD全方位自助手冊 (電子書)

作者:高淑芬
出版日期:2016-05-09
◎臺大醫院精神部主治醫師的專業權威,提供正確的相關知識,以深入淺出方式,針對患者的常見疑惑,完整加以解說。宛若醫師親自在你面前,娓娓為你解惑,是實用可親的居家必備健康叢書。◎臺灣ADHD(注意力不足過 ...

走出苦難,擁抱人生:接受與承諾治療自助手冊 (二手書)

出版日期:2017-09-08
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˙了解為什麼人類語言的本質會使人遭受苦難˙脫離名為「逃避」的陷阱˙培養接納痛苦經驗的意願˙練習正念技巧,接觸當下的存在˙探索你真正認為有價值的事物˙許下承諾,活出有生命力和價值的人生接受與承諾治療(A ...

從情緒海嘯到身心安穩的辯證行為治療聖經:臨床見證25年,幫助數十萬人重新生活,走出自傷困境的實用DBT自助助人手冊 (二手書)

出版日期:2023-12-14
二手書交易資訊
對於在強烈痛苦情緒中掙扎的人,是一條求生道路;對於任何追尋心理健康和幸福的人,是一個完美的起點!所有可以讓你改善情緒控制能力的方法都在這本書了!Amazon分類暢銷榜人格障礙類、情緒障礙類、焦慮失調類 ...

朋友,我們來談談 (電子書)

作者:溫儀彬
出版日期:2023-08-29
我們所處的時代,看似越來越進步,然而人與人之間卻越來越疏離,“孤單” “無助” 已經成為普遍的形容詞。多數人都意識到自己日常生活中,經常出現成長期積累的負面情緒,以及家庭和其他人際關係中的糾結,卻求助 ...

張德聰的自助舒壓手冊(上):美好人生的心理的維他命 (二手書)

作者:張德聰
出版日期:2008-03-20
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26群心理維他命讓你擺脫家庭、人際、生涯的高壓地帶,活出自在人生。自在舒壓,美好人生的要素:維他命A:Aware覺察、Accept接納……維他命B:Belief信念、Being存在……維他命D:Dec ...

張德聰的自助舒壓手冊(上):美好人生的心理的維他命 (電子書)

作者:張德聰
出版日期:2008-03-20
26群心理維他命讓你擺脫家庭、人際、生涯的高壓地帶,活出自在人生。自在舒壓,美好人生的要素:維他命A:Aware覺察、Accept接納……維他命B:Belief信念、Being存在……維他命D:Dec ...

小學生心理學漫畫(4):我能管理自己 培養自助力! (電子書)

出版日期:2021-07-21
出版社:快樂文化
★獻給6~12歲的孩子★★第一套全方位的小學生自助心理學讀物★★當當網讀者好評率100%★★全系列共培養6大心理能力 ╳ 235個生活實例運用★培養好性格,內心更強大!◎培養好習慣需要儀式感◎做事拖拖 ...


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