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伊莫的心靈感冒:101個療鬱處方箋 (電子書)

出版日期:2024-09-03
「伊莫,堅強點。」「你就是想太多才會焦慮、才會憂鬱的。」「成熟的恐龍是不會把情緒擺在臉上的。」「我們應該保持草食恐龍平靜祥和的模樣,如果你沒做到,那一定是你不夠成熟。」伊莫是我,也可能是你作者所長任有 ...

伊莫的心靈感冒:101個療鬱處方箋

出版日期:2024-09-03
「伊莫,堅強點。」「你就是想太多才會焦慮、才會憂鬱的。」「成熟的恐龍是不會把情緒擺在臉上的。」「我們應該保持草食恐龍平靜祥和的模樣,如果你沒做到,那一定是你不夠成熟。」伊莫是我,也可能是你作者所長任有 ...

我們都有小憂鬱:運用療鬱象限圖的33種情緒解方,化解莫名的疲憊和心情鬱悶 (二手書)

作者:Hossy
出版日期:2019-11-20
二手書交易資訊
★日本Twitter轉推2萬4千次, 按讚高達4萬次!★憂鬱不會馬上痊癒,但可以慢慢變好。面對情緒低落,你就是自己最好的治療師!給想突破低潮&憂鬱難關的你,除了吃藥與諮商之外的選擇。心情持續低落的你, ...

我們都有小憂鬱:運用療鬱象限圖的33種情緒解方,化解莫名的疲憊和心情鬱悶

作者:Hossy
出版日期:2019-11-20
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