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心靈支援

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情緒能量引導卡：撫平焦慮，安頓身心的自我支援練習

作者：普琪．奈特史密斯
出版日期：2024-11-06
出版社：行路出版
英國知名心理健康專家──普琪．奈特史密斯博士依據「認知行為治療」（CBT）理論設計，◆ 口袋牌卡 + 指導手冊 ◆簡易又有效的練習，帶領我們快速拿回情緒的主導權。「我只是有一點點壓力。」「焦慮已經控制 ...

外展精神科工作血淚史 (電子書)

作者：饒文傑
出版日期：2023-04-14
出版社：青森文化
暗瘡隱青、被黑社會「追殺」的宅男、強迫看香口膠廣告的青年、住在樓上有「製毒」工場的男士、患有抑鬱症的母親……本書收錄多個精神病背後充滿血淚的故事。精神復元人士並不是軟弱，只是生命中有太多不能承受的重， ...

問就對了：一次解開各種生命困境之謎！為何尋求支援是你最大的力量 (電子書)

作者：安迪．洛帕塔(Andy Lopata)
出版日期：2022-05-25
出版社：菓子文化
如果有人問起「你好嗎？」，這本書將讓你從此有了不一樣的回答。也許不只該找人聊聊， 找到勇氣是開口最大的力量！是時候啟動念頭、接納不足了。化為行動之前，你需要這本書！從個人發展到組織困境，本書宛如梳理各 ...

問就對了：一次解開各種生命困境之謎！為何尋求支援是你最大的力量

作者：安迪‧洛帕塔
出版日期：2022-05-25
出版社：菓子文化
如果有人問起「你好嗎？」，這本書將讓你從此有了不一樣的回答。也許不只該找人聊聊， 找到勇氣是開口最大的力量！是時候啟動念頭、接納不足了。化為行動之前，你需要這本書！從個人發展到組織困境，本書宛如梳理各 ...

你可以獨立，但不孤立：如何在疏離的時代下建立真實的情感連結與社群支援 (電子書)

作者：芙爾．沃克
出版日期：2021-05-06
出版社：商周出版
生病、搬家、換工作、財務問題，在人生的各個階段，你可能會發現自己突然就陷入孤立無援的處境！當你需要協助時，臉書明明有四百個朋友，卻不知道要打電話給誰？翻遍通訊錄卻找不到人可以傾訴？本書是一個資深心理諮 ...

你可以獨立，但不孤立：如何在疏離的時代下建立真實的情感連結與社群支援

作者：芙爾．沃克
出版日期：2021-05-06
出版社：商周出版
生病、搬家、換工作、財務問題，在人生的各個階段，你可能會發現自己突然就陷入孤立無援的處境！當你需要協助時，臉書明明有四百個朋友，卻不知道要打電話給誰？翻遍通訊錄卻找不到人可以傾訴？本書是一個資深心理諮 ...

環狀島效應：寫給倖存者、支援者和旁觀者關於創傷與復原的十堂課 (二手書)

作者：宮地尚子
出版日期：2019-05-11
出版社：經濟新潮社
二手書交易資訊
即使「事過」並沒有「境遷」，也能學會與創傷共存，不再讓創傷張牙舞爪翻弄人生。訴說創傷的聲音，是如何出現在眾人面前？人們如何面對它、處理它？倖存者、協助者、代言者、家人和遺屬、專家、研究者、旁觀者等人， ...

搶救繭居族：家族治療實務指南 (電子書)

作者：田村毅
出版日期：2015-10-06
出版社：心靈工坊文化事業股份有限公司
父親缺席以後的亞洲社會拒絕上學的行為只顯露了冰山一角，它代表著潛存在海洋底下、看不到的社會結構，已經發生了激烈的變化!?近年來，全世界高度發展的國家，都出現了生理毫無異常，但足不出戶、逃避社會的一群人 ...

請支援多巴胺：洗浴SPA×音樂療法×瑜伽冥想×腹式呼吸，壓力大不要只是喝酒吃肉，你可以有更抒壓的質感生活！

作者：安旻廷、高紅敏
出版日期：2023-04-17
出版社：崧燁文化事業有限公司
失眠焦慮、壓力大胃口不好、精神不振？活著已經很不容易，會因為工作憂慮、因為感情失眠……若是放任情緒繼續blue下去，很有可能健康也跟著亮紅燈！所以更該照顧好自己的情緒，不要只是填飽肚子而已！▎有很多事 ...

台糖通訊155卷4期[113.10]請支援心靈

作者：謝昆霖 總編輯
出版日期：2024-10-01
出版社：台灣糖業股份有限公司
台糖通訊154卷10期[113.10] 本期封面故事主題「請支援心靈」,聚焦於「職涯生活與身心健康的關係」,透過沉浸式心理測驗的方式可以瞭解「我是誰?」、「我與其他人有什么不同?」·以MBTI 16型 ...

環狀島效應：寫給倖存者、支援者和旁觀者關於創傷與復原的十堂課

作者：宮地尚子
出版日期：2019-05-11
出版社：經濟新潮社
二手書徵求
即使「事過」並沒有「境遷」，也能學會與創傷共存，不再讓創傷張牙舞爪翻弄人生。訴說創傷的聲音，是如何出現在眾人面前？人們如何面對它、處理它？倖存者、協助者、代言者、家人和遺屬、專家、研究者、旁觀者等人， ...

搶救繭居族：家族治療實務指南

作者：田村毅
出版日期：2015-10-06
出版社：心靈工坊文化事業股份有限公司
父親缺席以後的亞洲社會拒絕上學的行為只顯露了冰山一角，它代表著潛存在海洋底下、看不到的社會結構，已經發生了激烈的變化!?近年來，全世界高度發展的國家，都出現了生理毫無異常，但足不出戶、逃避社會的一群人 ...

問就對了：一次解開各種生命困境之謎！為何尋求支援是你最大的力量 (回頭書)

作者：安迪‧洛帕塔
出版日期：2022-05-25
出版社：菓子文化
如果有人問起「你好嗎？」，這本書將讓你從此有了不一樣的回答。也許不只該找人聊聊， 找到勇氣是開口最大的力量！是時候啟動念頭、接納不足了。化為行動之前，你需要這本書！從個人發展到組織困境，本書宛如梳理各 ...
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